剛過73歲生日的宏碁創辦人施振榮，過去因工作壓力辛勞成疾，心律不整已經是陪伴十幾年的「老朋友」了。即便現在天天都要吃藥控制，但施振榮面不改色地說，就是跟它共生、共存。再次揮別宏碁的舞台後，施振榮和太太一起過著「遲到早退」的健康生活，飲食茹素、力行日走萬步，同時繼續為社會服務。
看著他們輕鬆地舉起55公斤的槓鈴，你很難想像，這群屏東市的長輩平均年齡已經超過55歲，但可別以為他們本來就是健身咖。 年過六十，罹患肌無力症的端珠姐或許是最好的例子，原先她連一個水桶都舉不起來，每天還需要吃8顆藥控制病情。加入訓練之後卻發現，她的人生從此有了新的開始。
