「麥計較丟萬事ok！」93歲的勾錐嬤的身體硬朗、樂觀，講話中氣十足，開懷大笑的神情，讓身邊的人也跟著快樂了起來。問她開心的秘訣，簡單一句「麥黑白想」，充滿智慧。許多煩惱通常來自庸人自擾，只有放開心懷，笑看人生，才能活得幸福而自在。除夕過後就是新的一年了，就讓自己學著放下，好好享受生活吧。
有台灣第一美魔女之稱的張婷媗，因為凍齡美顏及佼好身材暴紅。鏡頭前總是充滿自信的她，曾經因為對婚姻的期待過於完美，總想扮演好別人賦予的每一個角色，忘了如何做自己，聆聽自己身體的聲音....
常給人強勢印象的立法委員邱議瑩，多年前的她曾罹患癌症，這6、7年來她用身體做實驗，長期採取 #食療養生法，讓她找回身體的元氣。 到底是什麼養生法，讓她能挺過抗癌之路、重拾健康？ 閱讀全文：https://goo.gl/Wsh1hq
新年圍爐時，總免不了大魚大肉一番，但傳統年菜中高油、高鹽的烹調方式，其實容易造成身體負擔。 那如何料理一道健康料理，甚至從頭到尾只需要用到一樣調味料，快跟著譚敦慈與北投老爺酒店主廚陳之穎動手做，一起健康過好年！ 延伸閱讀：https://goo.gl/K4iZqt
漸凍症患者鍾端育，今年24歲卻只有25公斤，他的肌肉日漸萎縮，身體沒有力氣，但他的世界卻不被身體所局限，藉由眼動科技，自學許多專業，還成了一名自由接案者。他不怨天尤人，反而特別珍惜每分每秒，他說：我還活著，已經很幸運了。 延伸閱讀：https://goo.gl/WnAKLX
二十歲那年一輛違規左轉的車，造成他頸部以下全身癱瘓……，連自殺都做不到。現在他的工作，是幫助跟他一樣的人，讓他們能走出不便的身體，活出更精采的人生。他勇敢地活著，並激勵了許多想死的人。
在陽明山上，有一群人光是要踏出家門看個醫生，就得花上半天的時間往返。交通上的不便與行動上的限制，使得這群病患沒辦法在身體不適的時候，及時得到適當的照顧。 「醫生是一個很有價值、很有意義的工作，你的專業可以解除民眾的痛苦，如果有心的話，也可以做一些讓別人感到窩心的事。」 耳鼻喉科醫師洪德仁，利用自己的空閒時間，走入深山為行動不便或年長的病患看診，不但能提供病患及時的照護，也讓這些孤獨的老人家多了些陪伴。
「最苦的日子我都苦過了」，前國防部發言人講述的是，他小時候住過孤兒院，待過寄養家庭。 他，是羅紹和，在國防部擔任發言人長達5年又2個半月，期間處理過的新聞包括洪仲丘事件、高雄氣爆、復興航空空難、阿帕契案等，他常凌晨快1點才能睡覺，早上約5點鐘就必須起床，「這個工作非常艱鉅」。 期間，他心裡一直有個願望，希望能在身體還健朗時達成，他提了5次退伍報告，最後終於如願以償。 現在，他脫下軍裝，轉往人生另一個新戰場！ 🔎更多相關資訊：http://bit.ly/2KkRj1s
玉山登頂⛰、泳渡日月潭🏊、環島旅行🚴！這是許多台灣人列為一生必做的3件事。 自小就罹患小兒麻痺症的這對夫妻，為了完成夢想，克服身體的限制與對水的恐懼，在今年的九月，完成了泳渡日月潭的夢想！ 在他們背後，有一群樂心服務、樂於助人的團體默默支持著他們，不僅提供經費，更陪伴身心障礙者練習游泳、泳渡日月潭，一起來看看他們的故事吧！
