國健署調查台灣民眾20歲以上的高血壓盛行率達27.3％，但自知率僅有67.9%，表示有3成民眾不自知有高血壓。然而，每當氣溫驟降、天氣濕冷時，血管跟著收縮，容易提升血壓，讓 心肌梗塞、中風急性發作風險大增。在冷颼颼的日子，不少人會準備熱飲禦寒，但哪一種熱飲最能幫助身體保持暖和？日本媒體實測後發現，依飲品成分不同，禦寒效果也有差別；其中，台灣人愛喝的「薑茶」只排第3名，最有效的禦寒熱飲則是「熱可可」。
日期：2024-01-24
想請假就請假，想隨時回家就回家，哪裡找這麼佛系的企業？照理來說，為了增加員工的辦事效率，公司通常會嚴格管控出勤、工作表現等，但日本一間企業卻反其道而行，讓員工「想休就休」，臨時有事或沒心情上班不用向主管請假，可以直接缺席，也不必報告遲到理由，超自由的管理方式不僅沒讓員工怠惰，反而讓公司業績蒸蒸日上，這是怎麼辦到的？
日期：2022-09-29
近來本土疫情急遽升溫，就在昨（12）日已突破6萬人確診，造成全國上下人心惶惶。在新冠（COVID-19）肺炎大流行初期，日本TBS電視台就曾為了證明飛沫與接觸感染的可怕，而找來一家七口進行一項實測，結果相當驚人！
日期：2022-05-13
穿著短袖、短褲的夏天來臨，相信許多人已經開始減肥計畫！不少人為求減重用盡各種方法，如節食、斷醣、吃代餐等，甚至是近來最熱門的「168間歇斷食法」；不過，也有不少人建議「早點吃晚餐」，經過實測證實，發現真的有效果，10天下來平均瘦了1.7公斤。只是並非每個人都適合，尤其有特定狀況的人更要當心。
日期：2021-04-29
現代人生活、工作壓力大，加上飲食作息不正常，許多人都存在著掉髮的困擾；不過，撇除上述問題及遺傳基因，每天的日常—「洗頭」，同樣攸關著髮絲健康與否。日本一名頭髮保健專家指出，觀察許多民眾的洗頭習慣，發現大部分都是錯的！壞習慣不僅容易傷害頭皮、髮質，更會加速掉髮，重視「頂上功夫」的人絕對要多留意。
日期：2021-03-24
