職場如江湖，難免身不由己，得要面對自己不樂意或預期外的任務，例如在已安排旅行的週末被要求加班，或是被指派自己無法負荷的工作量。當這樣的情況發生，有些人為了讓主管留下好印象而勉為其難答應。然而根據過去的資料顯示，犧牲個人休息時間往往導致較差的工作表現，工作固然重要，但適時的放鬆不僅能激發靈感，更能提升工作效率。
日期：2017-08-21
