阿里磅繁花盛開的季節。過去一年來都在平溪，雙溪，石碇一帶行走，早上心中突然想起到最近下雨，決定到阿里磅看瀑布。
日期：2024-04-22
鑽石級的山徑：塔曼山到拉拉山二二八假期，阿斌幫大家規劃了一條路線，從塔曼山到拉拉山！我走過三次福巴越嶺，拉拉山已經很熟悉，但塔曼山沒有走過，但這回塔曼山之行，讓我大開眼界，且驚嘆不已！
日期：2024-02-29
草嶺初體驗：嘉南雲峰的臥虎藏龍新感受在春節假期結束前，妹妹問我說：還有什麼地方想去看看？我浮現一個答案：草嶺！
日期：2024-02-13
浮生半日遊：跑馬古道，鵲子山終於恢復週日爬山，我們預估宜蘭在農曆春節前一週移動的人潮可能比較少，於是阿斌帶著我們從跑馬古道登山口岀發，這個去程近4公里是平緩的上坡，以為是一趟輕鬆走的路。
日期：2024-02-05
2024人生的第一座山進入2024，對我來說是人生很重要的年份，因為這個月，我正式領到老人卡，還有一個重要的里程碑是我進入財訊，今年滿40年。1984年我到財訊上班，一件工作，我不知不覺居然做了40年。而財訊今年成立屆滿50年，邱永漢先生如果還在，今年正好100歲，時光流逝真快！
日期：2024-01-02
大山的震撼：羅馬縱走感受台灣美為了感受古明政，周青兩個人在赤心巔峰的豪邁，在聖誕節這天，我們決定來一趟羅馬縱走！這個羅馬不是義大利的羅馬，而是兩個連峰，羅是羅葉尾山，大家熟悉的櫻花鉤吻鮭放流的羅葉尾溪上的山。另一個是名字很很有日本味道的馬武佐野郡山，這座山海拔2368公尺，但卻是整段視野最壯濶的地方。
日期：2023-12-25
改變的力量：政大第九年校園馬拉松今天一大早來到政大參加校園馬拉松，不到七點，木柵街頭已經有很多人往政大校園移動，學生及校外人士一起來政大跑步，這是一幅美麗的畫面。
日期：2023-12-11
你可以想像冰淇淋在超過二百度的油溫裡面炸，冰淇淋還不會融化嗎？經過多年研發改良，成為口感獨特、用料安心，且具有造型特色的甜點，「凍心炸冰淇淋」如今已是遍佈全臺的連鎖加盟品牌。
日期：2023-12-08
又見藤枝，不老傳奇！已經畢業53年的小學同學，今年陸續領到老人卡，嫁到高雄的同學為大家安排了一趟藤枝的旅行，這一號召，來了35個同學，大家一起來藤枝森林遊樂區走走。
日期：2023-12-03
首部完整呈現中央山脈全貌的紀錄片《赤心巔峰》，由資深媒體人廖筱君擔任監製、金獎導演楊守義執導，前後耗時3年拍攝，紀錄兩名跑者挑戰中央山脈大縱走最速紀錄，週四(11/30)舉辦加碼特映場，片中跑者周青也分享登山心境。
日期：2023-11-30
