「也許該來的還是會來，但至少這段時間，我不是孤單一人，我還能感覺到自己是被關心的。」李大哥已經住進安寧病房好一段時間了，面對即將來臨的死亡，讓他卸下心房、陪伴他的不只是醫療團隊，還有牠－Oba，一隻黑色的拉不拉多，也是全台灣第一隻「安寧病房輔助治療犬」。
日期：2024-03-07
小區裡新開了一家瑞幸咖啡，寒冬之際、聖誕假期，店家促銷季節限定款「紅酒美式咖啡」，我試了一杯嚐鮮。瑞幸從跟茅台合作推出醬香咖啡之後，更加放飛，產品選項越來越多。這一個新設點很小，就兩個店員，所有點餐都是掃碼或是線上點的，店員不用處理收款，只負責製作、包裝，檯子上源源不斷的出貨，等著外送員取貨。
日期：2023-12-26
某天下午稍晚，我打開電腦，亞麗（ Aly ）已登錄線上會談室，等著進行晤談。她坐在臥室的地板上寫作業，筆散落身旁。亞麗還很年輕，但對於他人需求的敏銳度遠勝過許多成人，每次與她晤談，我也從她身上學到許多東西。亞麗和母親的關係很糟，會談時大部分都在討論她們近期的衝突與界線問題。
日期：2022-10-25
振宇五金股份有限公司的員工聚餐活動，會場大螢幕播放著一張張同事們登上百岳峰頂的傲人照，引起席間一陣陣的歡呼聲，似乎把大家又拉回登山時的場景，同事間熱絡談論的不是工作，而是相約參加下一次的體能挑戰。
日期：2021-08-02
什麼是習得性無助？我們在職場中偶爾會遇到一種鴨霸的人，原本以為他只是在情緒勒索，小心不要受到影響即可。但是有些壞主管除了情緒化之外，竟然會讓你習得性無助，從此難以繼續成長？
日期：2021-05-10
說不定，未來高喊「請尊重我的隱私權」不再是小孩子，而是我們這些可以為人父、為人母的大人們；因為數位時大長大的小孩，隱私權不重要，而我們這群在數位時代摸著石頭過河的老小孩，苦不堪言。
日期：2021-02-19
在小學一年級時解出九元一次方程式的唐鳳，很早就被學校鑑定為天才兒童。但是，此後她的人生並沒有一帆風順，反而是處處面臨考驗。
日期：2020-11-09
生活本質是複雜的，有積極的事情，也有消極的時刻。因此，完全沒有負面情緒是不可能的，情緒不會真的消失，影響也不會消失，回避這些情緒，反而對身體和心理健康造成更大傷害。
日期：2020-09-26
有一個詞叫「改變形象」。一個女生毅然決然剪掉留了多年的長髮變成短髮時，別人對他的印象會大幅改變。平常穿著打扮輕鬆的人，突然西裝筆挺時也會給人不一樣的感受。像這樣改變外在，會讓人耳目一新。
日期：2020-09-18
把焦點重新放回自己身上，讓自己每一件事、每一天都很舒心，學會用意識創造實相，立刻把負面思緒拉回當下，不要讓想像力的恐懼殺死自己。
日期：2020-03-25
