編按：「食慾爆發到難以忍耐、痛苦到難以置信，甚至暴吃一頓之後再哭著跳繩，我都經歷過。相信我，這不是你的意志力不夠堅強。」 幫助數千人瘦身成功的高人氣減重教練，克服暴食，從61.8公斤瘦到45公斤，不控制食慾、不限制飲食、不大量運動的減重心法。
日期：2023-06-17
台灣是否應該成立主權基金，近日在一場中央銀行修法公聽會中，引起朝野各方與專家學者的熱烈討論，究竟央行的外匯存底應該如何運用？在主權基金的設立上，它又應該扮演什麼樣的角色？
日期：2023-05-17
優格（yogurt）又稱酸奶、乳酪、酸乳，是乳製品的一種，由原料生乳經巴氏殺菌後，接種活性乳酸菌製成的一種「凝態發酵乳」蛋白質含量大於2.9%。而在所有的優格種類中，「希臘優格」和「希臘式優格」是人氣相當高的2種優格。不過，希臘優格和希臘式優格是否相同？所含成分有差異嗎？
日期：2023-04-24
20230417編按：出道33年、影視歌三棲的香港「百變天后」鄭秀文，今日以電影《流水落花》成功奪下香港金像獎「最佳女主角」大獎。鄭秀文於2000年時首度以浪漫喜劇片《孤男寡女》提名「最佳女主角」，之後接連出演《鍾無艷》《瘦身男女》《我左眼見到鬼》均獲得票房佳績。這次是Sammi第7度入圍，第10次提名金像獎「最佳女主角」，時隔23年，從當年《孤男寡女》男主角劉德華手中接下首座金像獎影后獎座，鄭秀文不禁感動大哭，「這些年我最常想的，並不是怎樣才能得到這個獎，而是怎樣去進步和蛻變自己的演出，並讓其他人相信，鄭秀文不只是一個喜劇演員。」鄭秀文坦言，因為早就被定了框架，要打破其他人對她固有演出的想法，其實真的很不容易。她最後也勉勵所有的人，「夢想是留下給永遠不放棄和堅持的人，要記住這一個畫面，送給天下所有有夢想的人。」本文美麗佳人於2022年12月15日發表更新
日期：2023-04-17
國人外食比例接近7成，尤其早、午餐比例最高，但用餐「老是在外」往往吃進過多油脂與醣類，又因蔬果攝取不足而缺乏膳食纖維。營養師李婉萍提醒，缺乏膳食纖維易導致便秘、累積毒素，可透過高纖蔬果補足，除了地瓜葉、菠菜等「深綠色蔬菜」，牛蒡、香菇、黃秋葵與苦瓜的排名竟然遙遙領先。
日期：2023-04-12
瘦身對於某些人來說並不困難，有些人甚至沒有變胖的經驗；相對的有不少的「減肥困難戶」不但有克制飲食，也有在運動，但體重與肚子上的脂肪卻一直在原地打轉；問題在於他們的狀態還不適用於所謂的「利用熱量缺口瘦身」。的確，一般人透過適度調整飲食與運動，就能形成熱量缺口、達成瘦身的效果；可是當你已經作出改變、卻沒有看到成效的時候，除了檢視自己的「改變」是否足夠之外，有必要探討一下無法成功製造熱量缺口的原因。
日期：2023-03-23
美國通膨數據符合預期，Fed大幅升息可能性降低，投資人鬆口氣，讓隔夜美股四大指數全面收高逾1%，台股今日也一甩陰霾大漲150點，重返15500關。近期股利發放政策成投資人風向球，航海王一哥長榮(2603)宣布派息70元、殖利率高達40%，鼓舞今日噴量大漲逾4%進逼180元，潤泰新(9945)宣布今年不派利，將現金減資10％瘦身，退股東每股現金1元，令股民大感錯愕，今日開盤直接打入跌停鎖死，近午盤賣單高掛跌停4萬張，拖累集團股潤泰全(2915)跟著舉白旗躺平。
日期：2023-03-15
以前我們都認為，血管阻塞就像水管裡黏了髒東西。到了完全堵塞的時候，就是心肌梗塞。後來發現，這個觀念是錯的！
日期：2023-03-08
2015年到2020年，堪稱是台灣太陽能產業最悲壯的5年，當時，無論上中下游，都有業者出狀況；像位於上游的福聚、寶德、綠能，一家接一家宣布倒閉，而中游電池廠、曾是台股股王的益通，也在2019年關門大吉。
日期：2023-02-15
日前才宣布今年1/16起，可以自己靈活調整休假、不再侷限天數的微軟，盛傳將要大幅裁員。彭博引述知情人士報導，微軟計劃周三(1/18)準備削減工程和人力資源職位，數量將比去年微軟裁員1%的規模大很多。英國天空新聞台(Sky News)引述消息來源報導，微軟可能裁員約5%，該公司在全球合共有超過22萬員工，大約11000個職位。Insider則報導，微軟可能將招聘人事減少1/3。微軟定於下周二(1/24)公布財報，目前對報導不予置評。微軟目前市值1.78兆美元，著重發展雲端服務，但去年10月公司承認，主要企業客戶因應經濟環境，正重新評估開支，因此警告相關業務可能成長減緩。科技業在最近興起「瘦身」潮，亞馬遜（Amazon）早前計削減6%或1.8萬個職位、Facebook母公司Meta則辭退約1.1萬人。(原文刊載於2023/1/12，更新時間為2023/1/18)
日期：2023-01-18
