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搜尋日期:2024-05-29
品味人生

想健康甩肉 七分靠飲食、三分靠運動 平衡餐盤×深蹲 兩招養出完美體態

最有效且一勞永逸的瘦身方法,可從遵行「二一一平衡餐盤」飲食開始,再搭配上深蹲等增肌運動,才能達到不易復胖,成功瘦身的目的!

日期:2020-06-17

產業時事

報復性罷免開始了?「罷捷」連署重啟 黃捷:若未通過試煉,絕不戀棧

高雄市民在6日以93萬多票「送走」市長韓國瑜,不少人擔心後續恐引發全台「報復性罷免」潮,果不其然,挺韓網紅比特王昨(7)日下午即宣告,要重啟罷免時代力量高雄市議員黃捷的連署。

日期:2020-06-08

投資理財

扛娘家房貸、房子給弟弟住,35歲女台幹去日本玩慘被老父罵自私...她哭問:收入高就要養全家嗎

3年前,我在上海遇見台幹S,她告訴我,32歲結婚前,她爸爸突然簽下一筆房貸,頭期款、貸款,都要她出錢,房子登記她的名字,但弟弟、妹妹、弟弟未過門的女朋友,都住在裡面。

日期:2020-05-06

幸福熟齡

中年後積極正面、自信滿滿!原來可以利用「這個」錯覺,每天都感到很幸福

正向錯覺強烈的人,就算從事單調的事務性工作,也會卯足全力辦到好,他們相信自己身負重任。

日期:2020-04-22

今選頻道

防疫推「停課不停學」 他用科技把老師帶進你家!

2020年新冠疫情在全球迅速擴散,為了減少傳染風險,各國政府紛紛提出盡量避免外出、與人保持距離等建議,甚至有超過160個國家已經勒令學校關閉,全球近9成學生不用到校上課。為了不讓疫情影響學習進度,老師透過網路直播授課、學生透過數位平台做練習,數位學習頓時成了最佳解決方案。而在台灣,有一群人一直默默在推動數位學習,希望透過科技改變教育…

日期:2020-04-09

職場生活

月薪3萬怎麼活?送貨司機親身經驗:如何花1萬小時學理財,每月多賺1.5萬

20200409編按:有名從事建築助理的網友,畢業近一年,月薪3萬,雖然晚餐吃家裡,午餐有公司補助,但他自己算一算發現,一個月給家人6000元,車資1000元,娛樂費5000元,東扣西扣,剩下根本沒多少錢,滑著臉書看到別人不是買房就是買車,他覺得自己這樣根本開心不下去,他在PTT上發文詢問,月薪3萬如何過得開心?該怎麼做才能離開這個泥沼。理財版神人ameryu以自身經驗分享,如何花一萬小時學理財,每月多賺1.5萬。

日期:2020-04-09

品味人生

一天墊腳尖30次就夠!幫助消水腫、提高新陳代謝、防止靜脈曲張

久坐不動心臟無力,頭昏腦脹,且小腿要嘛老是「冒青筋」,要嘛總是鬧水腫,該怎麼辦?許多人的第一做法就是「問古歌(google)」,再從運動、按摩和飲食等方法中篩選出自己喜歡的去試試看,但中醫師表示,養生其實可以更簡單,平日常常「墊腳尖」就能一次解決上述煩惱,達到預防保健的效果!

日期:2020-04-01

幸福熟齡

只跟女兒伸手要錢,到老都不知悔改!1個故事的啟示:錢都給出去,反而害了全家人

「凍齡老少年」年輕的時候,不需承擔責任;年長的時候,逃避承擔責任;他們從不負責任的孩子,成為不負責任的父母;再讓善良的孩子,為自己解圍─ 孩子們孜孜矻矻,為爸爸打工─他們的解脫,全然不見盡頭。

日期:2020-03-30

產業時事

兒出國挨轟...張上淳遭波及 鄧惠文:父母在小孩沒出事時被批管太多,出事後卻成戰犯

中央流行疫情指揮中心專家諮詢小組召集人張上淳2位兒子,引起外界輿論跟撻伐,一位因疫情期間出國旅遊,另一位則是在網路上批評禁止醫護人員出國政策,(22)日晚間兩人皆發出書面聲明道歉,以平息風波。對此,精神科醫師鄧惠文表示,「我們的輿論,平常傾向指責父母對成年子女的控制欲,但一旦年輕人做了違反社會正確的事時,又容易指責父母之過。」資深媒體人周玉蔻也在臉書發文挺張上淳:「還我們專業優秀的召集人」!

日期:2020-03-23

產業時事

網友揭台灣防疫超強關鍵原因 「我們為了這一天,準備了17年」

COVID-19(武漢肺炎)疫情蔓延全球,相較他國,台灣的防疫表現可圈可點,甚至被南韓媒體以「拿A」來形容;對此,有網友在臉書發文表示,好友的妹妹在疾管署服務,對於台灣防疫能力優於他國一事,她認為,是因為「我們為了這一天,準備了17年。」

日期:2020-03-15