理論上，只要用對技巧與姿勢正確，身體一生都耐得住操練（尤其是跑步，動作只有簡單的前後擺動，比其它需要蹬地、扭轉、有時還要出擊的項目來得簡單）。話雖如此，多數人都沒有用對技巧，而且隨著年紀大，壞習慣愈多，身體的情況就愈糟。
日期：2019-09-02
新北市長侯友宜主要政見之一，即串聯北海岸、東北角各城市景點，打造綠能低碳的旅遊行程「青春山海線」。新北市觀光旅遊局搶先全台，打造旅遊品牌「青春山海線」，也邀請背包客達人「藍白拖」、樂團「生命樹」推薦不同旅遊路線。
日期：2019-08-16
投資5700萬元開一家便當店，聽來有些不可思議。究竟這一位曾經擔任串流音樂平台ezPeer技術長，也是團購網GOMAJI共同創辦人的台灣網路圈資深創業者涂孟郊，重金打造蜂鳥食堂的背後，有什麼樣的策略布局？
日期：2019-07-26
員工是企業最大的資產，促進員工身心健康，便能創造正向的職場環境。教育部體育署自2016年開始積極推動運動企業認證，透過企業端導入運動風氣，全面提升職工健康與福利。身為台灣20大國際品牌的台達電子，從2018年開始首創產業界的「健康年」系列活動，由董事長海英俊以身作則，每日健走號召鼓舞員工運動，並於當年度榮獲運動企業認證標章的肯定。2019年台達電子加強深化落實這份榮耀，增聘運動指導員來設計各項運動相關活動，期盼帶領全體員工燃燒運動魂！
日期：2019-07-22
遠雄左岸除了有好的居住環境規劃，更努力經營社區的住戶感情，今年5月25日舉辦「左岸一家親、千人心連心」辦桌饗宴，吸引超過千人的遠雄左岸社區住戶共襄盛舉。
日期：2019-07-18
靠著一體成型的鋁合金技術和電商平台的威力，這家員工僅二十人的快艇工廠，把產品賣到國際市場，連越南、柬埔寨警政單位都是客戶。隱身桃園的科建鋁船如何做到？
日期：2019-07-03
「建中、台大畢業並沒有讓我受到庇蔭，入行10年，我被fire 2次，廣告業只看作品，當你表現不好，高學歷反而被調侃，我曾有一段時間，不敢說出自己的來歷。慢慢覺得好像可以肯定自己，已是10年後。10年來，我把每次NG，當成讓自己更強大的機會。」
日期：2019-05-29
嘉義大林慈濟醫院職業醫學科主任葉昌明吃素近20年，讓自己的低密度膽固醇常維持在心血管疾病的標準70以下。他在看診時總是分享吃素保持健康的經驗，有的糖尿病患者在改變飲食後就能減少用藥量，有人甚至可以停藥。
日期：2019-04-23
