呼吸練習可以平靜頭腦和情緒,減輕焦慮,包括對信任和親密的焦慮。呼吸練習能打破昔日傷痛的桎梏、活化迷走神經和大腦情感中樞的連結、釋放更多的親近荷爾蒙,由此下手,幫助我們穿透心理的保護層、恢復愛與連結的能力。
日期:2015-10-16
呼吸練習可以平靜頭腦和情緒,減輕焦慮,包括對信任和親密的焦慮。呼吸練習能打破昔日傷痛的桎梏、活化迷走神經和大腦情感中樞的連結、釋放更多的親近荷爾蒙,由此下手,幫助我們穿透心理的保護層、恢復愛與連結的能力。
日期:2015-10-16
呼吸練習可以平靜頭腦和情緒,減輕焦慮,包括對信任和親密的焦慮。呼吸練習能打破昔日傷痛的桎梏、活化迷走神經和大腦情感中樞的連結、釋放更多的親近荷爾蒙,由此下手,幫助我們穿透心理的保護層、恢復愛與連結的能力。
日期:2015-10-16
「提升免疫力可預防感冒!」吳建東指出,中醫特別重視肺、脾、腎的保健,尤其肺主氣,司呼吸,人體必須依靠肺呼吸,當呼吸器系統順暢,身體運行自然變好,潤肺便是養元氣之原,只要元氣充足,免疫力自然提升,就不容易感冒。
日期:2015-10-16
美國音樂小天后泰勒絲,為了捍衛音樂創作者的權利,不惜怒嗆蘋果,讓全球最有威力的公司在短短幾天低頭認錯。她不僅是紅透全球的偶像歌手,更是個為正義挺身而出的女戰神。
日期:2015-07-02
除了葛洛斯喊空,《經濟學人》也頻頻示警,說中國股市有嚴重泡沫。大漲後的深滬股市雜音漸增,加上中國出口連續三個月負成長,看起來中國股市放暑假是免不了的。
日期:2015-06-25