全身血液循環良好對於視力有多重要，我想大家都能了解。血液循環不佳、手腳冰冷的人，可說是各種疾病的候選人，只要能儘早採取措施，不只可以預防眼疾，還可以遠離許多疾病。
日期：2018-05-18
台灣已進入高齡化社會，但有許多年長者常飽受失眠困擾。醫師指出，失眠不只是睡不好、精神不適而已，長期慢性失眠可能代表有其他需要治療的疾病，可能嚴重影響健康。建議可由「健康睡眠行為」及助眠食物，大幅改善失眠夢魘。
日期：2018-05-11
你缺D了嗎？如果有肌肉特別容易痠痛、半夜抽筋、找不出原因的腰痠背痛、肌肉無力、腸道功能不佳、心惰憂鬱，甚至有肥胖困擾，不妨趕快檢視自己血液中的維他命D濃度，是否有不足。
日期：2018-03-29
接著介紹NG食材吧。每一種都會在體內腐敗，浪費大量的酵素，而且絕對會讓免疫力下降的。如果當中有經常吃的，那麼建議最好熟讀下面的內容。
日期：2018-03-21
為了保持生活過得青春、有活力，必須注意擁有健康的腸道環境、充分的骨質、年輕的心情和適當的運動量等要素。其中最重要的一點是，你是否擁有充沛的生命力？多巴胺負責提高生命力和幹勁，大腦如果多巴胺足夠，就會有想做什麼事的衝動；不足的話，就會提不起勁。
日期：2017-11-16
很多人常會有口腔破洞的情形發生，也不是咬到，就是無緣無故的破了個洞，只要吃東西碰到，就痛得哇哇叫，有人說是火氣大，有人說是免疫力下降；營養師則是說，恐因缺乏維生素B群與維生素C導致。
日期：2016-08-19
梁小姐是含糖飲料愛好者，最愛鹹酥雞搭配鮮奶茶，再加上處在高壓工作環境，每天忙到凌晨才就寢，長期下來免疫力下降，不知不覺竟引發乳癌，醫師提醒，高風險族群一定要改變生活及注重良好飲食習慣，定期接受乳房攝影檢查，早期發現才能早期治療!
日期：2016-08-01
1名50多歲的女性，最近感到左肩偶疼痛現象，遂至診所就診，醫師告知婦人患有五十肩，但是，服用止痛藥與貼片治療症狀並未改善，而且有越來越疼痛的感覺，只好送至他院就醫。收治病例的宏恩綜合醫院家庭醫學科暨肝膽胃腸科主任譚健民醫師表示，檢查後發現婦人左肩膀前後，甚至是胸前、腋下都有水泡與紅疹，而且伴隨著劇烈疼痛，確診婦人罹患的是「帶狀皰疹」。
日期：2015-12-14
