編按：作者是一位平凡的二寶媽，懷孕生產後，各種生活及育兒壓力，讓她不斷靠吃來發洩，衣服尺寸越穿越大，甚至帶著2歲女兒上街，還被誤認為是阿嬤。直到某天早上，她吃完生乳捲，突然心悸、手抖不已，一直以來放縱自己大吃大喝，才意識到再這樣下去她可能沒辦法好好陪伴小孩長大……。時間、金錢有限的她，開始在網路爬文，尋找適合且健康的瘦身方式。過往減肥經驗豐富的她，深知太極端、麻煩的方式，難以持久。而旁門左道的減肥手段，更會造成身體反撲。她發現宋晏仁醫師推行的「211瘦身法」，不用秤重、不用計算熱量，只要掌握2份蔬菜、1份蛋白質、1份澱粉，還可以依照自己的食量決定分量，讓身為大食怪的她，開始化為行動，徹底執行。食量大、又喜歡美食的她，為了執行211餐盤，開始研究各種家常料理，並加入了「彩虹食材」概念，透過簡單料理方式，人人都可以實踐！光是這樣改變飲食，不到2個月她就從XL瘦到S號，並已維持3年不復胖，體脂17％，每天都吃得飽滿豐盛，心情愉悅。
日期：2024-05-17
去年，長庚EMBA校友會帶領校友一起單車環島、泳渡日月潭、攀登玉山，就連70歲的管理學院代理院長詹錦宏都在兩年內完成兩項。如果只是想要學習，那麼長庚EMBA與其他學校沒有太大區別，但如果你有夢想希望完成，長庚EMBA來自各個不同領域的校友，絕對是你的最佳夥伴！
日期：2024-01-05
中國一名錢姓男子2018年到台灣騎單車環島，經過高雄市路竹區時，被漏電的路燈電擊身亡，家屬跨海打國賠官司，高雄地院法官根據法務部函釋「中國地區人民也是中華民國人民」，判國賠463萬元。對此，民進黨立法院黨團幹事長鄭運鵬指出，行政院5/24已通令各部會，依國籍法定義，中國大陸人民不具中華民國國籍、非屬中華民國國民，自不享有或負擔中華民國國民的權利義務，凡舊函釋與此牴觸者，應自即日起停止適用或不再援用。行政院長陳建仁週五(5/26)表示，之所以發布該通令，是因原規定已不合時宜，也不符合現行法律規定，為避免國人及國際的誤解，經陸委會審視相關函釋內容後，做出停用或不再援用的決定。
日期：2023-05-26
中國一名錢姓男子於2018年到台灣騎單車環島，經過高雄市路竹區大公路時，被漏電的路燈電擊身亡，因此錢男家屬要求高雄市政府工務局養工處賠償1165萬元。對此，養工處否認有過失且指錢男的身分「不適用國賠」，但高雄地院、高雄高分院均認定養工處有疏失，並認定「大陸地區人民亦為中華民國人民」，因此判養工處賠償463萬元，此案可上訴。
日期：2023-02-17
青少年時，劉軒在家清理屋頂，父親拿起相機拍照並寫成文章。他不確定，這是出於關心，還是想從他身上挖出故事給讀者。19歲劉軒第一次返台，與父親參加讀者見面會，他大受歡迎，卻有楚門世界的錯覺。心中決定，不是靠自己贏得的肯定，不可再有下次。研究所畢業時，許多大學同學成了網路新貴，就算失敗，也寫下傳奇，劉軒還不知道要往哪裡去？回台定居後，在東西方之間難以找到自我的定位。雖然被封為斜槓，但工作和生活忙到快沒了自己。劉軒不想成為忙起來就六親不認的男人，發現孩子看著自己時，恐怕會看到一個工作狂父親的背影。為自己的努力感到驕傲，也有點無奈。
日期：2022-12-16
很多讀者對於我包月住青旅很感興趣，也有讀者質疑因為我是靠名聲才有優惠，感謝讀者的抬舉，粉圓妹根本稱不上有名氣，粉圓妹從來不殺價、也不靠談合作來得到優惠，而且我挑選的店家本身評價都很高，他們並不需要靠別人去拉抬。
日期：2022-10-02
走出戶外，將運動變成旅程的一部分，在大自然裡做瑜伽、伸展筋骨，練習打開五感；走進山林健行，在古道裡細讀舊有的歷史和文化；單車環島，感受不同縣市的地景、人文魅力；站上浪尖衝浪，挑戰征服浪花的快感。一場以運動深度體驗台灣的旅遊，讓你愈玩愈強壯。
日期：2022-06-29
成功高中、新竹高中、台中二中、台南一中及高雄中學，5所學校今年適逢創校百年，首度串聯「台灣五中，世紀春風」共同慶祝，4月1日起至12月24日間，陸續舉辦百年校慶。
日期：2022-04-15
退休後的「第三人生」究竟要多少錢才夠？達到什麼目標才能夠安心退休？這幾個問題經常引起許多人恐慌。提倡投資0050、0056而聞名的「樂活大叔」施昇輝認為，想要好好退休，必須達到4個條件，才能讓生活無後顧之憂；若對0050、0056不熟悉，也能改投資金融股，重點是要安穩。他強調，「安心」是熟齡者投資的唯一心法，千萬別追價差，與年輕時的操作方式絕對不同！
日期：2022-02-11
10月8日，日本零售服飾龍頭UNIQLO（優衣庫）台北全球旗艦店將全新開幕，這一天，恰巧也是「五倍券」開始領用首日。優衣庫台灣董事長兼總經理黑瀨友和接受《今周刊》獨家專訪時直言：「時間點真的是好運！」
日期：2021-10-06
