先介紹一下我自己，我是一名博主，在網路上和大家分享與健康和減脂相關的知識，也在這期間，創立了自己的健康食品品牌。而在此之前，我經歷了20多年的減肥。
日期：2023-12-21
強烈大陸冷氣團來襲，氣象署發布低溫特報，氣溫跳水式下降，新北市、金門縣有10度以下氣溫發生的機率，民眾須注意保暖。根據雙北市消防局統計，週六(12/16)至週日(12/17)上午止，已獲報18起OHCA(到院前心肺功能停止)案件，其中13人死亡，是否與天氣有關，仍待釐清。而台北馬拉松周日上午登場，約有3萬名跑者在低溫下開跑，卻傳出有多人不適。3名男跑者身體不適緊急送醫，另有1名跑者中風送醫，所幸4人送醫後都好轉。對於冬季參加大型運動活動，如馬拉松或在清晨運動的民眾，國健署2點提醒：一是晚點出門運動，二是注意自身的保暖，隨著戶外溫度，穿脫個人衣物，維持體溫恆定，且運動前一定要充分暖身，適度補充溫熱開水，增加身體血液的流動性。
日期：2023-12-17
近期吵得沸沸揚揚的肺炎黴漿菌是什麼？為什麼黴漿菌又稱為「會走路的肺炎」？黴漿菌傳染途徑為何？感染後又該注意哪些事？
日期：2023-12-13
香港藝人周海媚於週一(12/11)救治無效離世，享年57歲。媒體報導她曾於1998年爆出罹患紅斑性狼瘡，周海媚的好友、知名電影人田啟文也表示，她是長期受到「紅斑性狼瘡」困擾。不過，2021年周海媚曾說自己「沒有病，請別相信謠言」，是否是因為紅斑性狼瘡離世，家屬未直接證實，但過往周海媚曾說自己10幾歲時有血小板低下問題，最嚴重曾昏倒送醫，並出現身體多處瘀青的情況，這些和紅斑性狼瘡的部分臨床症狀相同。
日期：2023-12-13
流感確診人數攀升，中國類流感疫情也狂飆，這兩者間有什麼差別？罹患流感一定得吃抗病毒藥嗎？得了還會「再中獎」嗎？
日期：2023-12-06
近日在國小生之間最流行的零嘴「魔芋爽」，也在好市多上架，小孩們會知道這零嘴，主要是中國抖音流行，細究魔芋爽成分表，幾乎是油和添加物所組成，味道又油又辣，每百克竟然含有1262毫克的鈉，讓不少好市多會員在臉書上要求下架商品。還有國小老師說，學校因為魔芋爽添加物太多，因此禁止學生吃，但孩子們卻躲到廁所裡吃，油汁滴滿地，有家長不清楚成分，還買整箱分送學生。
日期：2023-12-04
國人愛生食容易吃出病！疾管署28日公布，2023年至今，共有22例本土副傷寒確定病例，創10年來新高，其中1例死亡。根據疫調，確診個案感染之前多有食用烤蚵、生蠔、生蝦、生魚片及生干貝等未充分煮熟的食物，由於擔心本土有傳播鏈在進行中，疾管署啟動專案調查，針對菌株進行全基因體定序分析比對，以釐清可能感染源。
日期：2023-11-30
2023年5月下旬，台中市某國小爆出一起駭人聽聞的離譜事件，4名女童因與1名同班男童有嫌隙，遂將有毒的「黃金葛汁」摻入男同學的水壺下毒、報復，造成對方噁心、頭暈及腹痛等症狀。事件發生後，台中教育局也證實此事，家長怒不可遏堅決提告，針對3名涉嫌下毒的女同學及其家長提出民事告訴，求償共102萬元，但不提告另外一名女同學，背後另有原因。
日期：2023-11-10
一八五五年十月十四日，海德公園出現第一個肥皂箱演說家，此後，肥皂箱成為言論自由的象徵。馬克思認為的「武裝暴動革命」，沒有在英國發生。因為，再激烈的矛盾，都能靠言論來決鬥！
日期：2023-11-08
成大醫院乳房暨整形外科醫師郭耀隆驚傳因腦中風辭世，使看診民眾和醫界詫異，外科醫師江坤俊也在臉書發文悼念，「南部一位我很尊重的學長過世了」，感嘆儘管看過無數生死別離的場景，仍覺得人生無常。成大醫院周三(11/1)證實：「慟失英才，全院同仁皆相當不捨，已成立治喪委員會，全力協助家屬相關事宜」。提醒民眾，秋冬日夜溫差漸大，血管在快速收縮放鬆情況下，容易發生中風，如果出現疑似中風症狀，盡快把握黃金3小時搶救，降低中風程度、挽回寶貴生命。
日期：2023-11-01
