歡樂的年假結束,開心吃喝了好幾天,身體變沉重了嗎?自去年起,強調食物原始滋味、注重營養與熱量均衡,並能從中產生對身體好元素的美食潮流,正慢慢崛起,餐廳走向琳琅滿目,儘管訴求重點不同,但都志在幫助人們越吃越健康,這一波新的食尚,你一定要跟上。
日期:2016-02-25
程大洲說:「喝了之後我明顯感覺體內新陳代謝提升、排便也變得順暢,讓我天天擁有好氣色,因為它很好喝,我會願意天天喝,拿來當作早餐,或是放在辦公室隨時沖泡飲用,是外食族兼顧營養均衡的好夥伴。」
日期:2016-02-18
忙碌的生活和便利的環境,街上各式各樣的餐飲店、還有一整年大大小小的節慶聚餐,單是想想過去一個月的飲食,剛過完聖誕節和跨年的你,是不是已經吃了兩頓大餐了呢?
日期:2016-01-27
吃白米飯會攝取很多碳水化合物,一般韓國餐廳的半碗飯就含有將近50克的碳水化合物,如果配著小菜一起吃,即可達到每天150克的建議攝取量。硬是要在餐盤的最大格裝滿飯,姑且撇開熱量不提,對身體也是很大的負擔。
日期:2016-01-22
33歲的張先生,在生技公司擔任業務,平日生活緊湊繁忙,三餐時間也不固定,是個外食族,又因需要接待客戶,經常應酬、喝酒、吃大餐。但這兩、三年,張先生常有腹部悶痛,吃飽後還會打嗝、脹氣,甚至有臭味,尤其在胸廓下緣至肚臍上緣特別不舒服的情況,一直以為是工作壓力大所造成的,自行購買胃藥來吃,但最近又變得更頻繁,只好到門診就醫。
日期:2015-12-18
一段無心插柳的食譜分享,她的部落格意外暴紅,一夕間從家庭主婦化身人氣部落客。如今,她紅遍兩岸三地及馬來西亞、新加坡,臉書粉絲人數破10萬,部落格瀏覽量超過1.2億人次,成為無數家庭主婦的專屬烘焙顧問。
日期:2015-11-12
媒體驚爆全台灣7縣市有3.6萬鉛管戶,由於鉛會在體內累積,引發鉛中毒而引起民眾恐慌。其實生活中還有很多地方可能有鉛毒,長庚團隊提出十招,教民眾遠離鉛毒。
日期:2015-10-29