「我原本以為獅子狩獵都會成功，可以輕鬆抓到獵物，原來牠們也得這麼辛苦地並肩作戰。動物之王的生活也很辛苦呢！」「挨餓的獅子好可憐，黑斑羚也好可憐⋯⋯但我還是希望黑斑羚不要被抓到。」
日期：2016-05-09
每天登入臉書，就會產生一種印象，覺得這個世界上追尋美食的人，似乎比追尋功成名就的人數量更多，來勢更加凶猛，也更執著。然而有多少人想過「好吃」這件事，到底是什麼呢？
日期：2016-04-26
偶爾遠離一下食物也很好。長時間飢餓當然會因為營養無法正常供給而對肌膚造成負面的影響，但是一、兩天的短時間斷食，讓腸胃休息一下，可以有效讓身體變得輕鬆許多。
日期：2016-04-14
當我坐在辦公室瞭解校規和入學的準備等等事項時，校長帶著孩子去參觀學校。兩個孩子原本因為第一次在肯亞上學所以很緊張，但是現在，他們的表情一下就放鬆了。
日期：2016-04-14
世界上沒有完美的人，別人也可能會犯錯。別人的想法有可能跟我不同，但我相信自己是對的。雖然我會因為別人不尊重我而生氣，但我能夠好好控制自己的憤怒。
日期：2016-03-17
