四肢冰冷泡熱水澡，並不是好辦法 絕大多數的人面對四肢冰冷自覺循環不好的問題，會直覺認為泡個溫熱水可以改善，這樣的直覺有可能對也有可能錯，在寒冷的環境下，適度放鬆血管可以輕鬆一點。但是，過度放鬆是有危險的。
日期：2021-10-22
走入未被染色的純淨之境，開車眺望南迴海岸、彎進縱谷徜徉田林，台東無際山海，成為海內外藝術家獻上作品的自然展示台。用回鄉青年入灶端出的好手藝飽餐、挑選設計小物當伴手，睡前換上泳衣，跳進美景泳池吹風聽海。
日期：2021-09-29
很多人非常擔心喝冰水會使心臟縮緊而可能致命，對心臟不好；認為喝溫熱水會使心臟放鬆可以保護心臟，對心臟是好的，這樣的看法與人體的生理運作相違背。其實，在不對的環境或者不同的身體狀況之下，冷熱會引發不同效應，喝溫熱水產生外熱內熱或外冷內熱對心臟最不利。
日期：2021-09-10
今年春節飛不出國門，忍不下出國的癮頭，過年就在台灣各地走春，踏進宛如國外的風景。台中有美式紐約風的摩登建築，在台南停留造訪日本小京都，花蓮的歐風夢幻屋打卡最靚，東方風韻的中國林園藏在新竹之境，省下機票錢，在國內安心旅遊，欣賞異國風情之美。
日期：2021-02-08
住遍國內外飯店卻覺得大同小異？受疫情影響不能出國，想踏青散心卻又想多存點錢嗎？
日期：2021-02-08
寒流接連襲台，幾乎天天處於低溫狀態，市面上暖暖包近來被掃購一空，民眾到各大超商、賣場瘋搶囤貨，可說是另類的「暖暖包之亂」。不過，暖暖包的功用不只能暖手、暖身，有家事達人指出，其實它還有「4大用途」，用過的暖暖包千萬別急著丟！
日期：2021-01-18
冬季若遭寒風侵襲，常人尚能忍受，但體質較虛者容易腹痛、胸悶、皮膚乾裂與肌肉抽筋，若想避免症狀加重，穿著保暖、溫補飲食、藥浴都是不錯的預防之道。
日期：2020-12-16
水龍頭忘記關、比起淋浴更愛泡澡...日常生活無心的一個舉動，都比想像中更耗費水量，台灣長期面臨缺水困境，如何有效節水，成了大家共同的課題，台灣部分百貨業者，以身作則，透過裝置將雨水回收再利用；其中，台北101一年省下的水量，竟等同於一個四口之家14年的用水量，他們是如何做到的？
日期：2020-12-09
職場、情場、家庭各個是人生的修羅場，焦頭爛額只為了滿足每個角色的期待。別被生活打垮，努力成為最棒的自己，就是有人可以優雅自在的面面俱到，不開濾鏡還自帶粉紅泡泡！困在會議室與實驗室的超人職員、24小時待機工作的爆肝公關人生，瞧瞧他們如何打破生活中的虛累盲點，找回體力、元氣與自信，無懈可擊的秘密原來是靠它？
日期：2020-11-25
