不像感冒卻渾身不對勁，你可能中暑了，若不妥善處理，嚴重者恐引發脫水、熱衰竭；夏天一年比一年熱，此症防不勝防，最佳的保健之道仍是規律生活、清淡飲食。
日期：2020-08-19
根據科學家統計，全球平均溫度有逐年增加的趨勢，然而氣候危機來得比科學界原先預期的快！根據外媒《The Gardian》的報導 ，近期的科學研究顯示，能威脅人類生存的極端高溫已經發生了；此外，「潮濕」的氣候乾旱更致命。
日期：2020-08-10
氣學管理專家白雁老師說，脾胃是氣血之母，一個人如果脾胃功能失調，代表他失去了後天營養補給的能力，長期氣血不調和，不僅脹氣、消化不良、胃痛、胃潰瘍等問題隨之而來，還會讓一個人年過40就提前衰老。
日期：2020-07-23
中醫認為，暑氣的熱毒之邪在體內不排出，持續消耗水分、氣血就會中暑。想輕鬆且健康地度過夏日，首重「清脾解毒」，最重要的仍是改變環境、作息與飲食。
日期：2020-07-08
一般人在遇到危險之後，想要避險，會變得更保守。可是我得真誠地說一句良心話，在未來的社會，即使不做什麼也不能避開危險，而危險不會因為恐懼或閃避就不會來敲門。看看這次的疫情就是最好的例子，全世界無一倖免！而保守，會讓你失去機會。
日期：2020-06-18
梅雨季節，濕熱環境容易誘發皮膚過敏，不只發紅、搔癢、水腫，最麻煩的是不易根治、經常復發，又癢又痛讓人全身難受，晚上睡不好覺。長期受慢性濕疹折磨，有人脾氣越來越暴躁，也有人心情越來越憂鬱。
日期：2020-06-09
今天，有網友問到浴室該如何防霉，因為台灣的氣候溫暖潮濕，浴室發霉這件事，在台灣真的很難避免。
日期：2020-05-21
