中壯年面對生活忙碌的步調，要在50歲之後慢慢規劃退休的悠閒生活，除了財富，最重要的就是要有健康打底。但現代人普遍忙碌缺乏運動，加上外食習慣，難免在營養素攝取上略嫌不足。若又加上三餐不定時以及熬夜晚睡等作息不正常等，更需要適當補充適合的保健食品，鞏固健康之本是重要關鍵。
日期：2022-10-28
在外界形容鐵板藍的台東縣，民進黨立委劉櫂豪已經是第六度參選縣長，面對冷嘲熱諷、冷言冷語，他說「我要傳達的訊息很簡單，身為台東人，有責任為了心愛的家鄉勇往直前，讓這麼好的地方、這麼善良的人們，過更好的生活。」
日期：2022-10-19
編按：第57屆電視金鐘獎於10月21、22日登場，2017年奪得金鐘獎「生活風格節目主持人獎」的《浩克慢遊》，今（2022）年再度入圍角逐金鐘榮耀。由作家王浩一與劉克襄，離開書桌實際走訪台灣各個角落，雲遊四海、體悟人生，分享台灣的大小事。對身為作家同時也是中央社董事長的劉克襄而言，雖然擅長「自然書寫」，但他更喜歡以「人」的身分邁開雙腿，行路林間海邊，與郊野對話，溫柔並且虔敬。(原文刊載於2019/7/27，更新時間為2022/10/13)
日期：2022-10-13
新加坡一名女子決定拔4顆智齒，選擇全身麻醉，沒想到手術快要結束時卻引發「惡性高熱」，發燒到42度，搶救最後仍宣告不治。女子因為牙齒痛前去看診，發現有顆智齒長歪了，怕其他3顆也會長歪引發疼痛，於是她選擇全身麻醉來拔掉這4顆智齒。手術快要結束時，她卻出現高燒、心跳加速和體內含氧量下降狀況，手術結束後情況也沒有改善，後來轉到大醫院急救還是身亡。
日期：2022-10-07
編按：擔任國小教師二十多年，從學校孩子身上，神老師體會到每個困苦的家庭都有可能讓孩子走偏。她開始匯集多人的力量，偕同眾人之力注入資源，給予這些孩子適當的幫助。也因為陪伴發展遲緩的女兒一路學習成長，理解到遇到學習障礙的孩子需要什麼幫助。她開始成為有需求者與提供資源者中間那座橋梁。在這條行來不易的助人之路，她有一群和她有著相同信念的朋友，總是在有需要的時候一呼百諾、挺身而出。即使遭遇網路批評與霸凌，她也努力轉念，重新站穩腳步，相信自己所做的是有意義的事。堅持自己想做的事，堅持多幫助他人一點點，就有機會成為一縷讓人感到溫暖的光。
日期：2022-09-06
79歲陳姓老翁照顧先天性腦性麻痺女兒半世紀，前年見女兒牙痛吃藥也無效，親手用棉被悶死女兒再尋短，陳送醫獲救，檢方依殺人罪起訴，一、二審判陳翁2年6月徒刑，最高法院駁回上訴，全案定讞。
日期：2022-08-12
人生是一枚錢幣，不管發生任何事，錢幣都有兩面。迥然不一樣。我出生的時候，祖母才48歲，肯定不算老。可是當我是個幼兒的時候，我認為祖母其實算是很老了。剛出生的小動物對「老」這個字是很敏感的，他們完全認得出誰是哥哥姊姊，誰是上一代，誰是上上一代，除非說謊可以得到糖果。祖母是我生活的主要照顧者和依靠，當我知道人總有一天會老死，就很擔心她會離開我。
日期：2022-08-05
小心翼翼的119.5秒倒法，創造出遠比酒沫更重要的東西。它創造出一些人在喝健力士啤酒時，最為關鍵的體驗—期盼。
日期：2022-06-27
避免肌肉流失可以鍛鍊肌力，那麼避免腦力流失，你會做什麼？透過飲食、睡眠、運動等生活習慣的改善，以及鍛鍊腦部力量，可以預防及延緩失智。
日期：2022-06-15
