會疼痛的腎病能引起患者注意並及早治療,其實是好事。如果腰痠背痛合併有血尿、夜尿、少尿、頻尿、泡沫尿、噁心、嘔吐、水腫、眼圈浮腫、疲勞、高血壓等症狀,很有可能就是腎臟相關疾病。
日期:2019-05-14
為慎防疲勞駕駛,歐盟嚴訂司機每日開車時數,合理的勞動條件可確保人車安全。台灣在經歷多起慘烈車禍後,理應痛定思痛,借鏡歐盟嚴擬規範,而非糾結於法令對工時的限制。
日期:2018-05-24
睡眠是生物與身俱來的本能,良好充足的睡眠有助於代謝人體運作時所產生的「廢物」,進而恢復體力,消除白天所累積的疲勞感,使我們恢復正常的生理機能(即一般所稱睡眠可以排毒)。
日期:2017-12-25
也許有些人會認為說,每天該做的事情那麼多,不可能濃縮成這樣的安排。但事實上,每天的時間都是有限的,若是不能學會安排工作進度,反而會因為太過疲勞使工作沒有效率。
日期:2016-11-28
提到補習班,你的腦海裡會出現什麼畫面呢?想必大部分台灣人的記憶,就是一位老師,面對台下好幾百名學生,不停寫白板和講課。疲勞轟炸之下,學生能吸收進多少?效果恐怕大打折扣。
日期:2015-12-11
上班族長期使用電腦看手機,在疲勞過度、用眼過久或睡眠不足之時,眼皮跳的發生率一般較為頻繁,另外像是藥物、強光產生的刺激,或眼睛被吹進了異物,都會刺激眼睛,引起眼皮跳。
日期:2014-12-22
喜歡喝四神湯嗎?這是一道廣受歡迎的「庶民美食」,也是相當溫和的中藥藥膳!正規的四神湯其實只有四味中藥,但為了增加口感,一般業者和民眾常會自行添加豬肚、薏仁、當歸等。四神湯看似平凡,卻有很好的保健功效,尤其對於消化不良、體弱疲勞者來說,是很棒的養生藥膳!
日期:2019-03-04
想像有一天當你走出門,看到滿街無人駕駛車隊在路上跑,你開著擁有自駕車技術的車子,一邊移動、一邊瀏覽著稍後要簡報的資料,這個像極了在科幻電影中才有的場景,可能會以比你想像更快速的時間發生在台灣。
日期:2021-08-20
方先生身為高階主管,工作繁多,很難停下來歇息。每每工作到下午,就開始眼睛充血、臉脹紅、頭暈眼花。睡眠情況也很糟,總感覺身體在睡,大腦卻是醒著的。
日期:2020-12-04
20210926編按:一名聯發科工程師於2020年7月,在北市寒舍艾美酒店的艾美會館游泳,突然感到身體不適,雖數度向櫃檯求救,最後仍因心肌梗塞不幸離世,家屬認為,飯店人員忽視求救訊號,延誤送醫逾40分鐘才導致憾事,目前此案已進入司法調查中。究竟要怎麼減少發生心肌梗塞的機率?平時該如何保養身體?根據衛福部十大死因統計結果顯示,自105年來心臟相關疾病持續位居第2名,且死亡人數有增加且年輕化的趨勢。發生心臟相關疾病的原因,除老化、家族遺傳外,還有高血糖、高血壓、高血脂的「三高」問題,以及肥胖、過度勞累、吸菸等。提醒民眾,平時應從飲食、運動、壓力抒發著手,保護心血管健康。
日期:2020-06-08