編按：「食慾爆發到難以忍耐、痛苦到難以置信，甚至暴吃一頓之後再哭著跳繩，我都經歷過。相信我，這不是你的意志力不夠堅強。」 幫助數千人瘦身成功的高人氣減重教練，克服暴食，從61.8公斤瘦到45公斤，不控制食慾、不限制飲食、不大量運動的減重心法。
日期：2023-06-17
寫作是對輸入進行思考後的輸出，透過寫作可以鍛鍊溝通能力、表達力、建立邏輯思考及思想架構的成形，更是進入職場不可或缺的軟實力，當遇到人生低潮的時候，寫作亦是一個很好的抒發情緒管道。以上總總，是我這20年來一直在此領域耕耘的核心動機。
日期：2023-06-17
國內新冠疫情第4波疫情來襲，重複感染也變多，除此之外，腸病毒和流感疫情也進入流行期，包括D68型、71型、克沙奇A6型、伊科病毒21型等，疾管署日前曾表示，這波流行將持續到6月上旬暑假之前，9月開學後還會再有一波。對此，台大醫院院長吳明賢表示，新冠疫情再起，社區疫情需隨時監控，未來防疫措施就是「鬆、緊、鬆、緊」，吳明賢更點名，腸病毒、流感病毒也都回來了，其中腸病毒「今年可能會很厲害。」
日期：2023-05-29
我一直以為我是在缺愛的家庭中長大的。我媽曾經把上小學的我放在了舅舅家，也曾經把上國中的我放在了二阿姨家，那個時候，父母都在外地打工，只有假期的時候我才能見到他們，當我盼星星盼月亮地等到暑假或寒假，等來的卻是媽媽的苛責。因為我不好好讀書，三天打魚兩天曬網，媽媽就用別人家的孩子做對比，把我說得一無是處。在很長一段時間裡，我都認為她不是一個好媽媽，甚至是不及格的媽媽：沒知識，不懂教育孩子，為了賺錢把我獨自寄養在親戚家， 從小到大都沒有誇獎過我一句話。
日期：2023-05-12
梧棲區中正國小校內廚房自1996年啟用，長年供應全校數千名師生營養午餐，但2019年因相鄰的老校舍天花板崩塌，連帶使舊廚房面臨拆除命運。市府教育局爭取經費，協助重建校內廚房，歷時3年終於在全校師生的期待中完工，新廚房不只兼顧衛生、節能與環保，還要讓全校師生吃得安心又健康！
日期：2023-05-08
高雄最近有幾家餐廳紅得不得了，想進門用餐不僅得一個月前搶訂位，某些熱門時段甚至排了兩、三個月也等不到。排除「稀缺效應」，幾位主廚其實來頭不小、實力不凡，面對各種食材有獨到見解與詮釋，吸引全台饕客聞香而至。
日期：2023-05-03
現代人孩子生得少，個個都捧在手上當寶，但一不小心就容易寵小孩寵過頭害了自己。一名房仲透露，日前經手一個案件，一名準大學生前來找房，開出的條件為「大套房＋鬧區」，後續鎖定了3間房，租金分別為1萬8、2萬、2萬4，而父母也特地北上看房，本身經濟就不寬裕的他們，聽到租金後面有難色，但孩子堅持一定要住2萬元的大套房，不然用「以後不回家」為由當眾情緒勒索，母親也無奈妥協答應，讓該名房仲直呼「現在的爸媽寵小孩無極限」。
日期：2023-04-19
上週我應證基會的邀請，到苗栗竹南鎮跟鄉親朋友們，分享小資族理財。講到小資族理財，最重要的二件事情，就是「低風險」以及「堅持下去」。
日期：2023-04-18
美股在第一季表現穩中透堅，科技股更是漲幅驚人，後市能否續強？兩位專家從總體經濟與獲利面評估，提供未來布局方向。
日期：2023-04-06
今周刊周三（3/29)於台大醫院國際會議中心舉辦「2023企業ESG永續人資長論壇」，邀請專家分享把關員工健康、推動退休理財、延攬優秀人才以及新型態上班模式等四大國際人資趨勢，協助企業打造幸福職場DNA，藉此提升競爭力。104人力銀行高年級營運長李明倫，以創造高年級人力職場價值為題進行專講。
日期：2023-04-01
