編按：本書作者石原結實是日本高齡健康權威，長期關注熟齡族群的飲食與身體變化。他分享自己實行「一日一餐」25年，早餐胡蘿蔔蘋果汁、午餐生薑紅茶、晚餐正常進食的方式。他表示，在這段期間身體狀況穩定，未曾感冒、也不曾臥病在床，甚至仍維持運動習慣，包括跑步與重量訓練。文中引用研究指出，空腹狀態可能與長壽基因（Sirtuin）活化有關，進一步延伸到延緩老化的可能性。作者以自身經驗破解「年紀大，就要多吃多補」的健康迷思，主張與其追求吃飽，不如調整飲食節奏，避免過量進食，有助於維持身體穩定。
日期：2026-07-06
編按：本書作者內山葉子醫師提出，便祕、脹氣、疲倦、嗜甜與皮膚問題反覆發作，這些惱人的小毛病，可能都是體內黴菌毒素在作怪！當腸道原本的黴菌比例失衡時，健康就會拉警報，恐影響消化、免疫與情緒狀態，進而引發多種慢性不適。作者從臨床觀察提出，現代生活中的飲食習慣與用藥方式，可能影響腸道微生態穩定，因此建議透過調整飲食型態，例如減少精製糖與加工食品攝取，協助腸道環境恢復平衡。
日期：2026-07-03
2026世界盃足球賽(FIFA World Cup 2026)開踢！業者從6月開始，也紛紛祭出相關優惠方案，趁勢搭一波世足熱潮。從漢堡、披薩、炸雞到咖啡飲品都有折扣，陪伴球迷熬夜觀賽。包括麥當勞推出App專屬優惠券，多款人氣餐點祭出買一送一折扣。漢堡王則透過官網優惠券，提供華堡、薯條與飲料組合優惠。摩斯漢堡也推出指定套餐與飲品享折扣價。必勝客有多項外帶優惠方案，包括大比薩優惠組合與多人分享餐；拿坡里則祭出披薩、炸雞套餐特價。頂呱呱也推出精采應援桶，適合球迷相約看球熬夜時享用。咖啡市場則掀起另一波優惠大戰！星巴克6/12推出全品項85折活動，除了飲料券、隨行卡及儲值服務外，多數商品皆可享折扣，成為近期最矚目咖啡優惠之一。四大超商同步祭出咖啡與飲品促銷。7-ELEVEN 限時活動：指定咖啡第2杯10元。全家便利商店則持續推出「5天5好康」活動。萊爾富超商「買49送50」咖啡優惠持續進行中。OKmart則推出6/12 咖啡一日限定活動！
日期：2026-06-29
超商周末優惠來了！7月暑假來臨，四大超商率先推出新一波假日優惠，來搶攻暑假商機！從咖啡、飲料到霜淇淋都有！搶搭近期2026世界盃足球熱，推出各項世足優惠活動。7-ELEVEN「超值五六日」：CITY CAFE大杯美式2杯66元、拿鐵2杯77元，哈根達斯冰品也祭出「買6送6」。同步有多項動漫商品與聯名抽獎活動，包含：《名偵探柯南》、《獵人》、「湯姆貓與傑利鼠x niko and …」《PIXAR》多項經典作品周邊商品等。至於全家便利商店，同步推出「全家5天5好康」多項商品有買1送1優惠。OKmart 迎接週末金曲獎，更推出限時3天的「杜老爺甜筒」優惠 ！萊爾富大杯美式、拿鐵咖啡也祭出2杯優惠組活動、還能把超萌 ZANMANG LOOPY 杯塞帶回家！《今周刊》整理超商多項商品的限時促銷懶人包，一次看懂怎麼買最划算！
日期：2026-06-26
時序入夏，每季都固定翻新特色菜單的台北晶華酒店三樓粵菜餐廳—晶華軒，也將以夏季當令海鮮為主角、結合台灣在地食材與職人技藝，透過粵菜細膩講究的烹調工藝，打造多道兼具時令特色與創新巧思的夏日佳餚。菜色內容包括選用高雄大樹百年芝麻油入饌的「麻醬炆黃花膠」、以龍蝦高湯桌邊現沖的「堂弄過橋象拔蚌」、低溫慢燉12小時的「醬滷澳洲黑金鮑」、酒香雅緻的「糟香法國藍龍蝦」，以及強調活體直送、現點現做的「紅油浸宜蘭粉蛤」與產自花蓮並經過獨門發酵技術醃漬的「酸椒箭筍」等精彩新作，邀請饕客一同品味盛夏最迷人的鮮美滋味，單點價格每道320元起。
日期：2026-06-18
許多創業故事的起點都帶著夢幻色彩：看見藍海、懷抱理想、改變世界。但元初豆坊創辦人蔡明儒談起自己的創業路，卻展現出極致的務實與市場敏銳度。「那時候我原本做餐廳，有兩、三家店。但餐飲業如果要資本化，我們沒有富爸爸。」面對資本市場的現實，蔡明儒開始冷靜重估資產與全新賽道。
日期：2026-06-18
以蔬食為主的料理，在選用食材上受限不少，但大廚們運用創意將蔬食做出豐富變化，從中式、日式、西式料理到甜點，精選用料、活用烹調技法，端出蔬食不分國界的新滋味。
日期：2026-06-17
從書店黑膠市集到百貨日本展，台灣零售業者不只靠折扣攬客，而是以獨家首賣、沉浸體驗與創意策展，為消費者製造出門的理由。
日期：2026-06-10
今周刊編按：輝達執行長黃仁勳5日造訪南韓首爾，與SK集團、LG集團及Naver等科技巨頭齊聚，一邊品嚐道地燒肉、炸雞一邊暢飲燒啤。黃仁勳高調宣布將為南韓市場引進Vera Rubin等四項全新業務，包含Vera Rubin、Vera、RTX Spark以及Jetson Thor，並計劃在當地設立大型研發中心，深化與南韓記憶體大廠的AI供應鏈合作。除了談公事，黃仁勳也分享自己對南韓流行文化的喜愛。他笑稱南韓擁有全世界最棒的炸雞，期待能藉由這次機會好好享受K-pop音樂的魅力。同時自曝也會看韓劇，每每總會被細膩的劇情觸動到流眼淚。
日期：2026-06-06
4大超商優惠有哪些？看準夏日炎熱商機，7-11、全家、萊爾富、OK超商紛紛祭出咖啡飲料和冰品優惠，想省荷包的消費者不妨把握近期活動！7-11咖啡優惠為CITY CAFE特選美式、拿鐵，同品項第2杯10元；全家咖啡優惠為連續5天特大杯美式、拿鐵，任選2杯95元，還有霜淇淋單支35元、杜老爺特級冰淇淋甜筒買一送一、黑糖粉粿酷繽沙任選2杯85元等。至於萊爾富咖啡優惠則是祭出大杯特濃美式、大杯特濃拿鐵「買49送50」超狂回饋方案；OK超商咖啡優惠則是大杯美式、拿鐵買2送2等多項商品好康。《今周刊》整理超商多項商品的限時促銷懶人包，一次看懂怎麼買最划算！
日期：2026-06-05
