分享「退休要提早準備」的觀念後，我陸續接到許多演講邀約。對於這些邀訪，我從不拒絕，盡量排出時間。對我而言，推廣退休要更精彩是一種福音，一場演講即使只有一個人能夠聽進去，並做出一點點改變，我都深感欣慰。因為我心中有個最大的遺憾，那就是我妹妹。
日期：2020-06-01
麥可．傑克森不接受自己本來的面貌而整容，這意味著，他的內心深處有個自我意象是我是一個醜孩子，而他的人生似乎也的確驗證了這一點。他不接受自己的本來面目，他討厭從自己的本來面目上看到暴虐父親的影子。這顯然是個心理問題。
日期：2020-03-09
洛杉磯湖人永遠的「小飛俠」、美國職籃NBA退役球星布萊恩（Kobe Bryant）在加州搭乘私人直升機失事死亡，享年41歲，消息一出震驚全球。不僅球員、球迷紛紛表示哀悼，美國總統川普、第一夫人梅蘭妮亞．川普和美國前總統歐巴馬也透過推特（Twitter）悼念這位傳奇球星。
日期：2020-01-27
配合「蘇花改」道路工程完工通車，由葛瑪蘭汽車客運與國光客運聯合營運的「羅東轉運站－花蓮火車站」市區公車1月6日下午4時通車，日後兩地民眾往返有更多的選擇，還推前3天免費搭乘活動，加碼推連續3個月「宜蘭-花蓮」只要100元。
日期：2020-01-05
國軍「黑鷹」直升機，2日搭載參謀總長沈一鳴等13人至宜蘭執行慰勉行程，不幸墜毀造成8位國軍殞落，社會各界紛紛以不同形式追思悼念。台北101昨（3）日在外牆帷幕特別點燈，悼念殉職的將領，促成這場點燈祈福的幕後推手，其實正是一名海軍。而二二八國家紀念館也在臉書悼念總長曾經的到訪「來參訪過的國軍將領不多，沈一鳴總長是其中一位」，台北賓館今明（1/4~1/5）也開放民眾現場追思。
日期：2020-01-04
台灣參謀總長因公殉職，作為沒有正式邦交但實質上最重要的盟邦（ ally），AIT這句話意思是，「台灣的敵國（ aka 中共人民解放軍）在此時莫輕舉妄動」。
日期：2020-01-03
參謀總長沈一鳴不幸在黑鷹失事中罹難，同樣也是因直升機墜機身亡的知名導演齊柏林的兒子，昨（2）日晚間發文悼念，感謝沈一鳴兩年半前在他父親空難後，與空軍兄弟大力協助將遺體運回台北，如今哲人其萎。齊柏林的兒子表示，「我想 ，緬懷將軍最好的方式，就是一起努力讓臺灣更好，才能讓他的犧牲 值得一些......」
日期：2020-01-03
