黃先生體檢出重度脂肪肝，血壓、血糖也超出正常值，除了中廣身材，臉上皮膚暗沉、長斑，整個人看起來總是很累的樣子。剛開始練氣功，他很訝異自己流的汗多到滴在地上，而且臭到不行，可是幾個月之後，灰暗的臉色散去，皮膚出現光澤，體力、精力和活力感都回來了。
日期：2020-09-26
上回專欄寫了《中年人不是離職，而是轉職。Be a good bird》一文，身邊朋友覺得這篇文章僅是寫出如何看待離職或轉職，儘管是一篇很正面的文章，但是他們更想知道，若是真有轉職打算，有沒有明確的建議，可以讓他們提前準備。既然要看建議，先確認一件事情，你們40歲（以上）了嗎？
日期：2020-09-23
大腦決定健康，因此平時就要趨吉避凶。維持健康大腦最有效的作法就是吃好油，油脂攝取的質與量直接影響大腦的運作，並且要供應足夠的氧氣與葡萄糖。千萬不要做大腦不喜歡的事，要切實避開傷腦的食物過敏原、環境荷爾蒙，以及遠離3C產品及人造電磁波等恐怖影響。總之，能為大腦做的養生好事很多，這些同時也是現代人必做的健康生活守則：多運動不可少、減少生活壓力、低碳水高油脂飲食、生酮飲食，尤其大推間歇性斷食。
日期：2020-09-18
14至16世紀的文藝復興，替歐洲興起一波嶄新的思想文化運動；留義七年的伊歐設計總監鄭又銘，也在為自己的身體經歷一場文藝復興，為下一階段的人生展開雙贏序幕….
日期：2020-09-10
王小姐前一次感冒好了之後，咳嗽還是不停發作，常常喉嚨一癢就忍不住咳嗽，一咳就停不住，有時還咳到胸悶胸痛，吃了中西藥依然症狀反覆，讓她痛苦極了。
日期：2020-09-04
任職科技公司的林先生45歲，有嚴重痛風，幾乎每日都要服用痛風藥，每週跑醫院一到兩次，他說有時痛風發作起來，痛到上廁所都要用爬的，到醫院吊點滴才能止痛，嚴重影響上班及生活作息。
日期：2020-08-27
游小姐自認為40歲之後，新陳代謝變慢，體力精力明顯下滑，整天坐在辦公桌前讓她很容易疲累，可是晚上即使很累卻不能馬上入睡。沒想到早上練氣功效果這麼好，整個人倦氣排出去，讓她一覺到天亮，隔天精神奕奕。現在的她，白天精神狀況好，不再有昏昏欲睡，或睡不飽的感覺。
日期：2020-08-21
蔣小姐平時睡眠不好，吃東西容易胃不舒服，每天喝了不少水卻有便秘困擾，整個人看起來面色偏黃，皮膚乾燥，精神很差，吃酵素改善排便又怕胃受不了，長期大便大不出，吃也沒胃口，上班工作都提不起勁。
日期：2020-07-30
20200727編按：每個成功男人的背後，都有一個至關重大的女人。存股達人孫悟天在2008年金融海嘯時，「玩股票」敗掉200多萬，家庭生計大受影響，孫悟天坦承當時慘到連「結婚金飾」都賣光才能度日。 但孫太卻一句責罵的話語都沒有說出口，請注意，真的是「一句」責備也沒有，甚至還鼓勵地說跟老公說「錢以後再賺就好」！ 孫悟天事後回想，認為沒有當時的經歷，就沒有現在的他，沒有孫太當時的大智慧，他就不會有現在400多張的第一金！ 孫悟天曾經問老婆「妳當時怎麼都沒有罵我？」，孫太的回答是，其實當時她也很氣，但罵了只會讓老公自信心喪失，對於改善狀態也不會比較好，那罵了又有何用呢？ 孫太透過這篇文章與讀者分享，當夫妻投資不同調時，該怎麼辦？除了離婚，妳還有別的選擇......
日期：2020-07-27
新冠肺炎疫情，宛如二○二○年台灣生技製藥股股價暴起驟落的引信，吸引各方投機資金各顯神通。然而，一個產業要長遠地健康發展，更需要能提供源源不絕成長動力的高續航力引擎。目前，扮演這顆引擎角色的，以慢性病治療與藥物最有看頭！
日期：2020-07-22
