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身心最新與熱門精選文章

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美食旅遊

極味江戶日料

幾乎只要冠上「江戶」一詞,日本料理的等級就瞬間升級一階,不少網羅名師的江戶前料理,近期也紛紛來台展店,成為時下老饕爭相走告的日料名店。

日期:2024-08-14

政治社會

自認遭同事排擠,她竟在辦公室噴「毒液」報復,害主管氣喘,下場曝光…有多恐怖?恐致癌或生畸胎

遭遇職場霸凌,這樣做真是不可取!有名女子任職1家化工廠,卻因自認受到同事排擠,被主管否定工作表現,覺得在辦公室受到欺負,冒名購買高度致癌的核酸染劑「溴化乙錠」,稀釋後擦在主管桌面,再以相同手法報復另一名同事,在下手前被抓包,女方雖被依傷害起訴,法院審理期間考量到她與主管和解,最後判決不受理。其實,依職業安全衛生法第6條第2項第3款及職業安全衛生設施規則第 324 條之 3 規定,雇主為預防勞工於執行職務,因他人行為致遭受身體或精神上不法侵害,應採取預防措施,建構不法侵害行為規範,亦即俗稱之職場霸凌防制責任。若雇主未對員工盡保護責任,員工可向主管機關進一步檢舉,主管機關調查屬實者,得依同法第45條規定,處事業單位新臺幣三萬元以上十五萬元以下罰鍰。員工若因此身心受創,亦可依勞工職業災害保險及保護法第91條、民法第184、185條規定,請求實施職場霸凌行為的主管、同事個人及雇主公司連帶負損害賠償責任。

日期:2024-08-13

2024 巴黎奧運

孫振無緣霹靂舞8強:Sad但輸得心甘情願!921出生、用Quake出征奧運…如何從極度害羞到學會微笑?

台灣「霹靂舞一哥」孫振首次奧運之旅,在台灣時間周六(8/10)晚間10點半後開戰,由於霹靂舞是奧運新項目,孫振成為中華隊史的第1人。在第一場預賽中,孫振迎戰摩洛哥對手Billy,兩回合激舞後,孫振以18比0全票勝出,第二場與荷蘭好手MENNO對尬。不過可惜第二場以0比2(票數3比15)不敵荷蘭MENNO,最後一場將跟哈薩克AMIR交鋒。可惜預賽最終戰以0-2不敵哈薩克AMIR無緣晉級八強賽事,但他已為台灣寫下歷史新頁!孫振賽後表示「差一點進8強,有點sad!我覺得有一點可惜,是我沒有100%執行完所有腦中的動作,我準備有20個動作好了,只做了17個、有3個沒做到,這個成果發表我沒發表好。」他也致敬對手們,認為大家都為奧運奉獻非常多「都值得進入8強」、「自己輸得心甘情願」!孫振曾在6月確定奧運資格時於IG發文說,從剛開始世界排名後段班,一直到2023年中才開始漸入佳境,「競技真的太現實,比賽會場充滿數不盡的眼淚,有喜極而泣,也有傷心落淚,或許因為如此勝負才會這麼迷人吧」。孫振說,「前無古人,後無來者,還是太奇幻了,難得活一次,人生第一次也可能是最後一次參與的奧運,得好好享受這一切才行」。出生在921大地震當天的他,英文名字就叫Quake,在巴黎奧運登場也是用這英文名,正因為出生在對台灣有特殊意義的一天,讓他總覺得自己跟其他人好像不太一樣。他曾經一段極度害羞且沒有自信的時期,「其實我自己覺得小時候有點自閉,我以前不敢一個人去巷口買東西,想到要跟人講話我就覺得很恐怖。」孫振這樣回憶過去的自己。直到開始跳舞後情況大幅改善,對他來說舞蹈本身就是一種表達,他必須學會語言交流跟表達自己。在巴黎奧運開幕式當天,孫振像個大孩子一樣和中華隊隊友們開心合影,他在一張和戴資穎合照上寫下:我好像學會微笑了!從自家的社區中庭跳上奧運舞台,對孫振來說,每次出國比賽回來後,就覺得自己好像趕上世界的腳步一點,同樣重要的是,也讓這個世界更認識台灣一點。

日期:2024-08-11

稅制

爸爸死後留4600萬財產,4子女說好拋棄繼承給長子,為何遺產稅要繳這麼多?國稅局教這招能省百萬

每個人都會面臨遺產議題,提前規劃才能避免辛苦錢白白繳稅,一名林先生2022年死亡,擁有土地四筆、活存30萬、定存一百萬,總額為4610萬元,生前協調好由長子繼承,配偶及其他子女決議辦理拋棄繼承,不過一算發現,全部人都繼承,比辦理拋棄能省下126萬遺產稅。

日期:2024-08-09

勞保勞退

別管股災了,父親節發錢了!勞保年金、老年年金…14筆入帳日期一次看,你有哪些可以領…

台股上上下下,投資人心情大洗三溫暖,不過時序進入8月,自父親節這天開始有18筆補助、津貼要發,包括「勞退月退休金」、「勞保年金給付」、「國民年金保險老年年金」、「職保年金給付」,別忘了去刷簿子。其中,最多人領的就是勞保年金了,預計在8月29日入帳,當天還有職保年金給付、勞退月退休金(首發+續發案)、國民年金保險生育給付入帳。據勞保局最新統計,勞保3大年金5月領取人數為185.67萬人,領取總金額來到346.75億元,平均每人領取1萬8675元。

日期:2024-08-09

政治社會

空中英語創辦人彭蒙惠98歲離世…躲國共內戰來台一待74年,天天工作不退休:身後把所有一切全捐

空中英語雜誌創辦人彭蒙惠(Doris Brougham)在8/5生日過後的隔天傍晚去世,享耆壽98歲。她出生於美國,1962年創辦「空中英語教室」,是許多台灣人學習英文的共同記憶,早年民眾得守在收音機旁聽彭蒙惠上課,教導台灣3代人學習英語,彭蒙惠已跟英語學習密不可分。2023年,前總統蔡英文參訪空中英語教室,將台灣護照交給彭蒙惠,歡迎她正式成為台灣人,並感謝她對台灣的貢獻。為台灣奉獻73年的彭蒙惠,在遺囑中特別交代「把所有一切全捐出」。前總統蔡英文也在臉書悼念,她表示,彭蒙惠老師在台灣,一待就是超過70年。她不只看見台灣人的需要,也在這裡落地生根,奉獻她的一生,幫助台灣人學習英語,為台灣帶來福音。蔡英文表示,今年4月,是最後一次與彭蒙惠老師見面。每一次見面,她都會說:「我常常都為你祈禱」。謝謝彭蒙惠老師,總是在她遇到困難與挑戰時,為她帶來許多溫暖以及鼓勵。彭蒙惠老師曾經說過:「心在哪裡,家就在哪裡,而我的心在這,台灣就是我的家」。「彭蒙惠老師,台灣永遠都會是你的家。雖然你離開了我們,離開了心愛的台灣,但是我相信,那美好的仗你已經打過了,當跑的路你已經跑盡了,所信的道你已經守住了。從此以後,有公義的冠冕都為你存留。」其實,彭蒙惠的兩個弟弟已先她而去,然而她並不擔心那一天什麼時候到來。「就像你想出國,要先辦護照,不能直接跑到機場說『我要出國』」彭蒙惠比喻。她說的準備「護照」就是指信仰。「萬一遇到車禍、地震這些意外,最後一秒才說『我想上天堂』,恐怕來不及。如果準備好,任何時間去都沒有問題。」

日期:2024-08-07

生活消費

夏日台東 海岸縱谷 漫遊

綠意盎然的花東縱谷,正是迎來慶典的季節,繽紛熱氣球帶著祝福緩緩升空,新一年的藝術季正揭開序幕,夏日的風從太平洋海上吹來,台東藍太療癒,讓人放慢速度,這趟旅行就在山與海之間展開,低碳環保的台東慢旅、慢食,不只守護環境,也淨化身心。

日期:2024-08-07

2024 巴黎奧運

巴黎奧運/拳擊女王陳念琴勇奪銅牌,「沒拿到金牌不甘心」,預吿朝下屆奧運前進…曾罹淋巴癌「邊化療邊訓練」

台灣拳擊好手、「抗癌女拳王」陳念琴在2024巴黎奧運拳擊女子66公斤級一路過關斬將,8/6在奧運女子拳擊66公斤級4強,以1比4遭中國好手楊柳逆轉,仍是替台灣進帳1面銅牌,為台灣拳擊代表隊在這次奧運摘下的第2面銅牌。賽後陳念琴也按照以往「慣例」親吻擂台地板,即便目前還不確定下一屆洛杉磯奧運是否還會有拳擊賽事,但她表示,「接下來的2028年洛杉磯奧運,我希望能陪著詩儀朝下屆奧運前進,帶著沒拿到金牌的不甘心,一步一步繼續走下去。」事實上,陳念琴在備戰東奧的過程中,也就是2019年11月,被診斷罹患淋巴癌,她曾在臉書提及這段抗癌過程,起初為了不讓家人、隊友擔心,跟教練討論後決定隱瞞病情,也不想要被大家用病人看待,打亂了全隊備戰奧運的氣氛。陳念琴說,她要面對化療帶來的反應,在正常人都吃不消的狀況下,需要邊做化療、邊訓練,常常身體全身沒力,連手都舉不太起來,訓練到一半想吐更是家常便飯,「但為了夢想我願意忍耐,因為成就成功的過程,再苦再累都要咬牙撐過。」「我的拳擊生涯就像搭雲霄飛車,最精彩時出現噩耗、最平凡時累積成就,感謝自己不曾放棄,達到巔峰確實困難,因這些困難使我成長勇敢,然後一次次過關。」

日期:2024-08-07

漾台中:富市台中X新好生活

潭雅神綠園道 夢幻森林騎行一日GO

台中擁有多條健全友善的自行車道,提供民眾在安全舒適的騎車環境,而潭雅神綠園道就是以唯美的景色聞名,成為騎行愛好者心中的夢幻森林系車道。在炎炎夏日裡,一起鑽入林蔭慢遊輕騎,讓涼爽的微風帶走暑氣,搭配周邊景點,規劃一趟愜意的涼夏小旅行吧!

日期:2024-08-07

稅制

節稅利多!物價漲幅達標,明年遺贈稅級距有望調升...最低稅率金額變多少?1族群受惠

物價漲幅達標,明年遺贈稅課稅級距可望調升,初步估算,遺產稅、贈與稅適用最低稅率10%的金額分別調高至5,600萬元以下、2,800萬元以下,高資產族群可望享受到節稅利益。

日期:2024-08-06