健康人腸道是一個極為複雜的細菌共生體，超過100萬億個細菌細胞，涵蓋1000個不同種屬的菌株。很多人會把「排便順暢」和「促進消化」兩個混為一談，益生菌在一般情況下，主要被探討的是「減少腸道壞菌」與「整腸」的功能。「促進消化」則是指把營養素分解讓人體可以吸收攝取，適合補充的是消化酵素、鳳梨酵素、木瓜和奇異果酵素才能有促進消化作用，兩者有所區別，消費者很容易混淆。
日期：2023-04-24
據2021年健保統計資料顯示，台灣有7.7萬人罹患巴金森氏症，包括台語歌后詹雅雯及八點檔女星方岑，都是患者。巴金森氏病（又稱帕金森氏症）是盛行率第2高的腦部神經退化性疾病，僅次於失智症，但只要及早發現、長期以藥物治療，發病後仍能享有生活品質。不過巴金森氏症初期很難診斷出來，醫師提醒除了大眾熟知的「雙手顫抖」之外，步態不穩也是重要前兆之一，若走路容易跌倒，千萬別以為是單純的老化或骨科問題，建議儘速前往醫院做進一步的檢查。
日期：2023-04-11
66歲音樂作詞人李坤城與女友林靖恩交往10年，2013年公開「爺孫戀」轟動社會，林爸爸更為此報警2度告上法院。去年李坤城接受訪問時表示自己健康檢查結果一切正常，還掛保證「醫生說我比年輕人還要好」，沒想到卻因大腸癌病逝。林靖恩接受訪問時表示，在李坤城住院時她常常回想兩人交往點滴，也會反省自己，「李坤城很懂我，比我更懂我自己，（一路以來）他都在包容我，不會批評我，就是在等我自己去想通很多事情。」
日期：2023-04-10
近年來，睡眠成為現代人關注的議題，有些人甚至需要靠醫師處方箋才能入睡，泌尿科醫師戴定恩表示，因他身為醫師、常需值班，作息常會被打亂，他現在常靠3種生活飲食方式助眠，除了睡前少用3C產品外，他平常都吃番茄、奇異果來幫助自己入睡，因番茄含有可幫助神經放鬆的GABA，而奇異果含大量維生素C，可抗氧化並幫助入睡。
日期：2023-04-02
脂肪肝是現代人最常見的肝臟疾病，基隆長庚紀念醫院胃腸肝膽科主治醫師錢政弘日前於臉書上分享，一個他親眼所見「消除脂肪肝」的驚人案例。一位一年前還患有中度脂肪肝的60多歲婦人，一年後再回來做超音波，肝臟竟完全正常，脂肪肝消失了，不但如此，體重這一年也減下快10公斤，她是怎麼做到的？
日期：2023-03-26
成功人士的生活作息正在中國訪問的蘋果掌門人Tim Cook，在北京蘋果門市考察業務大受歡迎，他說今年是蘋果進入中國的第30年，蘋果和中國共同成長，我們都很享受！在極度看好印度市場之際，庫克也努力經營中國市場，展現他柔軟的身段。
日期：2023-03-26
根據國民健康署癌症登記資料顯示，女性終其一生每12人就有1人可能罹患乳癌，近年來也有逐漸年輕化的趨勢。乳房外科醫師江坤俊在臉書分享一則小故事，有位抗癌近10年的病患，最近病情加重，不想再花錢多做治療，想把賺來的錢留給女兒。病患這番話讓江坤俊感到相當心疼，離開病房是心裡默默的說「我會更努力，如果我真的不行，我也不會讓妳痛苦」。
日期：2023-03-21
許多年輕人傾向婚後自組小家庭，避免兩代同住產生嫌隙，但有位女網友卻在網路發文表示，婚後原本買房自住，婆婆卻在她懷孕時以幫忙顧孫為由搬進來。由於婆媳生活習慣迥異，婆婆還要求多給1萬元孝親費，即使原PO後來自聘保母仍不願搬走，讓她崩潰求救：「到底要怎麼請她回家？不要再賴在我家了！」
日期：2023-03-18
本文轉載自「上下游新聞」，作者：上下游記者 楊語芸據中華民國《姓名條例》的規定，人民一生可以改3次名字。羅鈞瀚在33歲時就把3次的「扣達」用完了。人生中比姓名更頻繁的變動是換老闆，俗諺所謂「一年換24個頭家」說的就是他這種人。
日期：2023-03-10
「交易市場中，進場是最容易的事，但能用正確的心態出場才是真功夫。」首創利用市場力量、判斷交易大方向的老師Roiee陳昱璋，談到多數投資人最在意的進場點，緩緩地說出這句。陳昱璋認為，唯有率先了解市場方向，才有獲利的可能，進、出場固然重要，但非第一步，投資市場上的波動隨時在變化，這一切其實都「有跡可循」。
日期：2023-03-09
