試著拉好情感界線，不再只是告訴自己「沒辦法」和事必躬親，較能轉換僵化的依存關係，更能面對父/母的負面情緒或軟硬兼施的威逼。不是逃避該盡的責任，也不是要棄父母於不顧，表達對父母的愛有很多方式，一旦迷失了自己，其他的關係也會受到傷害。
日期：2019-04-15
「有些人以為『討人喜歡』是情商很高的境界。很遺憾，如果討人喜歡，卻失去自己，那是情商最糟糕的狀況。」名主持人蔡康永在《蔡康永的情商課》書中強調，情商的出發與歸宿，都必須是自己，能夠舒服的做自己，是追求情商的最重要原因。
日期：2019-04-09
很多時候，無論我們多願意將心比心，我們仍是受限於自己有限的知識和經驗，我們出自善意釋放出來的同理，未必常常能命中對方的需求。接受自己的有限和有可能誤判別人的感受，能幫助我們避免盲目的「自我感覺良好」。
日期：2019-04-09
吳淡如離開電視圈兩年，揮別過去每天從早錄影到晚的日子，出版新書「人生雖已看破，仍要突破」是她這兩年來的生活體悟，充滿振奮人心的金句：「我們人生中有各式各樣的恐懼。只有冒險可以化解恐懼。」
日期：2019-04-09
照片裡的那個女人，三十歲上下，笑容明媚、身材窈窕、氣質大方，蠻懂得穿衣打扮不落俗套。我想，如果在同齡階段認識她，依照好友圈中不少比例射手座來看，我們應該有機會結成朋友，甚至閨蜜也說不定。
日期：2019-03-15
有些人的偏頭痛，即使靠藥物仍無法解決。而偏頭痛的主因是肌肉緊繃、血液循環差，改變生活形態，嘗試按摩、改善姿勢，練習腹式呼吸，養成梳頭習慣，可改善生活品質。
日期：2019-03-06
只要有考試，似乎就免不了有人作弊，理由雖各不相同，但行為卻是一致的。有人成功，有人失敗，有人作弊一時，有人作弊一世，林林總總，不一而足。「作弊」永遠是各國校園的問題。
日期：2019-01-02
美國脫口秀主持人 Stephen Colbert 的節目 The Late Show 以諷刺時事為主軸，他幽默犀利的風格特別受到川普主政下鬱悶的美國人歡迎。
日期：2018-11-30
造成18死、190人受傷的台鐵普悠瑪出軌翻覆意外，引起全台民眾密切關注，除了哀悼、關注新聞以外，所有人都想問：「我們還能做些什麼？」以群眾募資出身的鮮乳坊，第一時間用行動做為聲援—— 祭出只要捐血就免費得到鮮奶一瓶，這項應援活動還延長至年底都有效，讓人不禁想問，賠錢也要聲援的目的是什麼？
日期：2018-10-22
