跟著赤心巔峰翻越中央山脈在威秀影城欣賞「赤心巔峰」紀錄片首映典禮，看到也是捷兔人的周青和古明政先生，用了8天16小時的時間完成中央山脈徙步越野，他們克服困難穿梭在中央山脈群山，全長322公里，翻越40座大山，爬升33000公尺，這是非常人的挑戰，實在心嚮往之！
日期：2023-12-15
台灣豬，黑白切：意外發現石碇頭骨肉這個禮拜天，跑完政大10公里馬拉松，看看時間才八點半，於是大家決定再去二格走一趟，本來已經催了10公里，這下子又有延長賽。
日期：2023-12-12
這些年，加里山成了網紅熱門景點，很多年輕人都在Fb上po出加里山的打卡照片，我想有機會應該來這裡看看。今天是捷兔的馬拉松比賽，我剛剛感冒，不想操太累，於是我約了阿斌，比基尼去加里山探究竟。
日期：2023-11-12
捷兔的補課時間：難得的好路——楓樹湖步道完全了熊空，哈盆，桶後三大越嶺古道，這個禮拜換個輕鬆一點的，我們決定到前一天台北捷兔的天元宮到楓樹湖的步道。
日期：2023-10-15
開放山林，台灣還有未完成的任務！衝，衝，衝！的蘇貞昌院長，在他卸任後，把他任內推動完成的政務，完整整理出書，我在第一時間就把全書讀完，這本書文字流暢好讀，書中記錄了蘇院長「護國四年」的10件大事。
日期：2023-10-11
台灣最美的古道：哈盆。記得十幾年前，台北捷兔設計了一條從福山植物園一直跑到烏來的A到B的路線，我只覺得跑得很累，路上風光沒有留下痕跡。這次趁著中秋長假，阿斌帶著我們從烏來的卡拉莫基古道，走到崙埤部落的路線，這個時候用走的，終於真正領悟到台灣原始古道山徑之美。
日期：2023-10-02
山的偶遇最美一起擔任政大校長遴選委員的曾憲政教授，約了民俗歌謠老師簡上仁及前卜內門總經理，後來成為史學大師的呂正理先生在坪林龍吟山水用餐。我看了餐廳的地址寫著：水聳淒坑，我想這是在山林裡！這一帶我比較陌生，水聳淒坑乍看是一個悲情的地方，不過，這是形容溪水衝擊的聲音，音是淒聳，不知不覺變成水聳淒坑，附近連鬼子瀨尖也很突出。於是我臨時約了阿斌，比基尼，想用完餐後，找個山爬。
日期：2023-09-20
葉啓田的「故鄉」，一開頭就唱「有幾間厝，用磚仔拱，看起來普通普通⋯⋯」，今天在向天湖8號民宅看到7，8間紅磚老宅，忍不住走到裡面看看，實在很有故鄉的感覺。
日期：2023-09-04
這個禮拜的台北捷兔輪到比基尼當兔子，上個禮拜交接的時候，比基尼說如果大家跟著他一起穿比基尼，不但不要交200元，他還要給200元，結果這個禮拜的捷兔出現比基尼大軍。
日期：2023-09-03
太魯閣號事故列車前天發現疑似頭蓋骨，鐵路警察及台鐵局人員昨會同搜索，在第八節車廂找出最多遺骸。檢警指出，第八節車廂其實就是車頭，首當其衝連續撞擊山壁，車體直接被削掉一半，乘客殘骸就是壓在駕駛艙後的擠壓空間，第一時間人力無法觸及，研判遺骸是拖運車廂過程中掉出。
日期：2023-09-02
