我們總是用一種自大、批判、目中無人的姿態呈現於外，卻忘了最該處理的人是自己，自己問題一大堆，我們必須先讓自己愈來愈好。只處理自己，讓我看到了自己的價值，也改變了我看待這個世界的角度。
日期：2017-03-22
那些讓你當下特別亢奮，讓你覺得被激勵的語言，對你的人生起了什麼作用？給了你什麼啟發？有了什麼樣的幫助？這些，全都是心智頭腦的語言，你聽出來了嗎？
日期：2017-03-06
我們總是在意被評論、被討厭、被排擠，於是我們一再地迎合討好，就算受點委屈也沒關係，因為我們都不希望跟這個世界格格不入。最後你融入了這個世界，可是你卻不喜歡這樣的自己了。
日期：2017-02-23
自卑的人往往對自己沒有太大的信心，他們不僅會把一件小事放大來看，還喜歡拿別人的優點和自己的缺點相比較，找了各式各樣的理由來否定自己，最後讓生活愈來愈艱難。
日期：2017-02-14
我常對身邊的朋友及學生們開玩笑說：『你們花了這麼多時間，不斷去上心靈成長課程，這真是一筆可觀的金額啊，但卻沒有人可以回答我什麼是心靈。那你們是怎麼在追求成長的？』在不清楚心靈是什麼東西的前提下，卻希望讓這個不知道是什麼東西的東西成長？你都不知道那個東西是什麼，又怎麼知道你所學習的正是那個東西需要的？又如何知道那個東西正在成長呢？
日期：2017-02-08
你希望她能夠懂得如何獨當一面，因此你的著眼點便會停留在『解決問題』上頭，而不是『交流感受』了。你告訴這個女孩該怎麼做才是對的，走的完全是解決問題的思路。在所有配偶、密友等較為親密的人際關係互動中，交流感受才能達到溝通的目的啊！
日期：2016-01-05
你有沒有發現多數人都知道可以讓生活過得更好的方法，一個比一個會說，可就是做不到，怪誰，哭哭啼啼地跑來我這，說著他的命有多苦，老天爺為什麼這麼不公平。
日期：2015-11-10
