我們為自己設下陷阱，讓自己傷心，並成為環境的受害者，最後內心難過、失望、受傷、焦慮甚至感覺遭到背叛，於是在每一天或一星期乃至一個月後，我們的情緒逐漸累積，終於陷入不快樂的狀態。我們給了他人太大的力量來主宰我們的生命，決定我們接下來是該哭還是該笑，更多時候他人根本不曉得這件事情，是我們主動放棄了快樂，交出這份權力。
日期：2015-10-01
