老化是人生必經的歷程，而健康的老化生活可讓長者更快樂自在的生活。然而，根據2017年國民健康訪問調查顯示，超過有84.7%的老人至少罹患1項慢性病，63.8%老人罹患2項慢性病，42.8%老人同時罹患3項或更多的慢性病！「當身體亮起黃燈時，你的態度為何？」長春藤預防醫學健康管理總院長張武修應《今周刊》〈第四屆幸福熟齡臺日交流論壇〉之邀，以「健康新觀念，預防醫學抗老樂活！」為題發表專題演講。
日期：2020-11-25
選擇讓歲月成為一個數字，還是無限延伸的可能性 ，操之在己。從外商保險公司台籍總經理到自行創業的廖學茂，他的答案是後者。他怎麼辦到的？
日期：2020-10-07
在疫情未平的時刻，只要一雙輕便休閒鞋，便能帶你遁入隱世的步道。摘下口罩、漫步其中，感受山林風光的四時變化，同時在大自然懷抱中，祈求世界安穩和平。
日期：2020-06-10
「緊戴口罩 嚴防肺炎，您是否快要悶到無法喘氣，跟著我的腳步，走進苗栗獅潭，一起來趟防疫深呼吸。」位在浪漫台3線上的獅潭鄉，介於仙山、八卦力山與八角棟山脈之間，位處於群山環抱之間時常雲霧繚繞，正因如此當地產業多以農產為主，走入這個純樸小鎮，濃濃的客家風情以及民眾熱情的招呼，搭配著唾手可得的美景，真是會讓人流連忘返。
日期：2020-04-30
草木蒼翠、百花齊放的三月天，正是出門郊遊踏青的好時機，台南府城眾多美麗蒼翠的綠色隧道，不僅是紓解壓力、休憩遊玩的好去處，更是提升免疫力、清心養肺的最佳選擇。
日期：2020-03-18
二○一八年六月外派來台的星展銀行台灣區總經理林鑫川，短短一年多的時間就愛上爬山，因為台灣的山有種獨特的優美與俊秀，可以讓他忘記時間、忘記工作上的壓力，享受一個人面對自我、深刻沉澱的時刻。
日期：2020-02-12
最近蕁麻疹全身紅腫癢？名中醫特別叮嚀蕁麻疹患者，竹筍、芋頭、芒果、荔枝、蝦、蟹等帶殼海鮮及刺激性食物宜少吃。蕁麻疹是一種皮膚過敏的症狀，大多數是因為飲食含有過敏原或是情緒壓力造成，西醫治療的方式是以抗組織胺或是類固醇抑制免疫反應，中醫則認為蕁麻疹是受風邪引動，風邪可能來自外在因素及內在因素。
日期：2019-10-17
想到內洞，第一個讓人想到的印象就是，這是芬多精負離子含量最多的地方，因為瀑布從上往下沖刷水的波浪，加上內洞森林茂密，這是台北近郊最好享受芬多精的步道。
日期：2019-09-23
