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養生大補帖-吳宏乾

現為宜陞中醫診所院長、中國醫藥大學中國醫學研究所博士、中國醫藥大學中醫系專任助理教授、高雄醫學大學附設醫院科主任、中華中醫學會常務理事、台灣中醫臨床醫學會常務理事、中醫師公會全國聯合會顧問。

宜陞中醫診所,是一個全方位中醫診所、診所醫師皆接受非常完整的中醫與西醫訓練,結合中西醫診斷方式,全面性望、聞、問、切。完全純中醫治療,包含水煎藥,科學中藥,針灸,物理治療。診所醫師多為碩博士,講師或教授級醫師,在各大專院校開設有健康養生課程,並定期在全台各地舉辦健康講座,結合時令發表健康養生文章。給予社會大眾最全面性的健康照顧。

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心肌梗塞 冷起來真要命

根據衛生福利部統計,近幾年來冠狀動脈心臟病已躍居台灣地區十大死因前三名,而冠狀動脈心臟病以併發急性心肌梗塞為最可怕,且心肌梗塞患者與日俱增,特別在這種寒冷的天氣,更是全台猝死一大主因。

冬天癢,別抓的都是傷!

小芬坐在診間,拉起褲管和袖子,只見腿上被抓的傷痕累累,不但脫屑,還有小水泡和小血痂,對照她清秀的臉龐,看了實在令人不忍。

越多污染,越多氣喘

根據臺大醫院和長庚醫院所做的初部調查,學童氣喘病發生率大約為15%,而且城市小孩的發生率高於鄉村小孩,這可能和人口密集、工業化汙染、空氣污染、加工食品增加、飲食西化等等因素有關。而且不只是小孩易發,成人過敏也有增多的趨勢。

「脂肪肝」不是肝不好,是脂肪太多

「我的肝指數都正常,也都有吃B群,所以我想我的肝應該沒問題的!」台灣成年人約每四人就有一人有脂肪肝,但是民眾對脂肪肝的認知是正確的嗎?

冬天常生病?用「三九貼敷」抗冬

三九天即為冬至後的3個9天,此時為全年天氣最冷、陰氣最盛的時期,為過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎的好發季節。在嚴冬來臨之前,你要用什麼方式準備?

要健康,睡眠很重要

台灣睡眠醫學學會在2009年的調查已指出,失眠與三高疾病(高血壓、心臟血管疾病及糖尿病)共病現象嚴重,每4個慢性失眠者中,就有1人有三高疾病,可見睡眠在健康和社會上伴隨重要的角色。

冬季養生 以「腎」為主

中醫的養生之道,特別注重順應四季變化配合自然作息的養生方法,人體與大自然是一個融合的大環境,應該配合四季變化來養生,如果違反大自然法則,就會產生疾病。

食品不安全,中醫有對策

台灣近年來一連竄的食品安全問題,造成人心惶惶,民眾除了希望政府可以拿出因應對策外,幾乎都只能自求多福。最近許多民眾到門診時都在問:「中醫有沒有比較好的辦法,可以降低這些已經進入身體毒性物質對人體造成的傷害?」

耳鳴很多種,有異馬上就醫

耳鳴是耳朵裡最令人不愉快的聲音,造成耳鳴的原因很多,一旦有耳鳴出現,都應立即就醫檢查,找出真正的病因,才不會延遲診治。病患在居家更應該多按摩耳朵和耳朵周邊穴位,促進血液供應到耳朵以修復神經,可讓耳鳴盡快消失。

預防乾眼症,好習慣不礙「眼」

電視、電腦和手機發明以後,每個人每天注視螢幕的時間越來越多,「乾眼症」已經成為現代人的文明病,根據統計,約佔成人人口比例的10-15%,而且許多年輕的上班族也都被診斷為乾眼症。

用好習慣趕走脹氣

臨床上脹氣的原因,大多是生理因素與飲食習慣所造成,解決脹氣的問題,大多只要養成良好的飲食習慣與生活習慣,幾乎都可以不藥而癒。

假期結束,教你快速解決「月亮臉」和「月餅肚」

中秋假後,大家不但可以快樂的享用美食,還可以在收假後,快速的消掉月亮臉和月餅肚,以恢復身材和健康。