人生就像一頓自助餐，只要你願意付費，想要吃什麼都可以。只有你最清楚自己到底想要的是什麼，如果你只是一味地等著別人把可口的菜餚拿到你面前，這樣永遠也到達不了你要的成功。你必須站起身來，自己去拿，然後用時間或金錢做交換，天經地義。
日期：2014-10-20
想要成為這種人，沒有愛，是辦不到的。這種無條件的愛，彷彿是我們生命中的燭光。很多時候，因為我們自私驕傲，所以忽視了這種燭光的存在。當我們面臨了絕望考驗的時候，這種燭光在黑暗中會變得更加光亮並給人溫暖。
日期：2014-10-13
過去這幾年，我接觸過太多類似像阿建這樣特質的人，他們懷才不遇，卻又自視甚高，很難再上去但也下不來。他們『知道』你即將對他們說什麼，也『知道』自己的問題出在哪裡，但如果沒有決心和行動力，光說不練假把戲，不談實踐力，最後只是相同的劇碼再次發生而已，人生不能相同的事情一再重複做，最慘的是還做不出個樣子出來。
日期：2014-10-06
別人比你付出更多的時間在練習，比你用更多的心力去準備，努力的人自然會被看見，機會當然給他。「完成任務」是為老闆工作，「精益求精」才是為自己的未來工作。
日期：2014-09-30
同樣的一句話，從不同的人嘴裡說出來，為何感受度會有如此大的差異？物質世界滋養了我們的分別心，它趁虛而入的改變了我們的思想，控制了我們的行為，影響了我們的人際關係，真要幸福，一切都得還原到最原始的平等。
日期：2014-09-18
人類實在是一個既有趣又矛盾的動物了，大腦、嘴巴與手腳總是沒辦法達成共識，所以想的、說的和做的落差之大，但又讓人一眼就看出來，最好笑的地方是，看別人很清楚，卻不知道自己也是這樣子的。
日期：2014-09-12
時間一久，熱情消失，老鳥心態，不應該再做些支微末節的雜事，能推就推，不再承擔與負責，當初覺得合理願意的事情，現在都變成是不合理的誇張壓榨，於是我們連正事也做不好，然後再生出更多的抱怨，這樣的人生好悲哀。過去的習氣將讓我們往後的生存更加辛苦艱難。
日期：2014-08-18
看看現在，想想我們的童年，確實幸福開心多了，但這只是『水族箱裡的幸福』。在水族箱裡，有溫暖的光線，舒服的溫度，在足夠的空間裡，有一起生活的家人和朋友，時間一到，媽媽還會準備美味的菜餚，在這厚厚的玻璃下，我們無須擔心，安穩的向外張望即可……….。"幸福"的人生料理，等你用"發現"調味。
日期：2014-07-28
