編按：作者是一位平凡的二寶媽，懷孕生產後，各種生活及育兒壓力，讓她不斷靠吃來發洩，衣服尺寸越穿越大，甚至帶著2歲女兒上街，還被誤認為是阿嬤。直到某天早上，她吃完生乳捲，突然心悸、手抖不已，一直以來放縱自己大吃大喝，才意識到再這樣下去她可能沒辦法好好陪伴小孩長大……。時間、金錢有限的她，開始在網路爬文，尋找適合且健康的瘦身方式。過往減肥經驗豐富的她，深知太極端、麻煩的方式，難以持久。而旁門左道的減肥手段，更會造成身體反撲。她發現宋晏仁醫師推行的「211瘦身法」，不用秤重、不用計算熱量，只要掌握2份蔬菜、1份蛋白質、1份澱粉，還可以依照自己的食量決定分量，讓身為大食怪的她，開始化為行動，徹底執行。食量大、又喜歡美食的她，為了執行211餐盤，開始研究各種家常料理，並加入了「彩虹食材」概念，透過簡單料理方式，人人都可以實踐！光是這樣改變飲食，不到2個月她就從XL瘦到S號，並已維持3年不復胖，體脂17％，每天都吃得飽滿豐盛，心情愉悅。
日期：2024-05-17
2024年綜合所得稅申報已在5月1日開跑，還剩下約半個月的時間，你完成報稅了嗎？其實，報稅的眉角還真是不少，什麼方式最適合自己？有民眾好奇，有小孩的家庭，假如子女在外求學，以下這兩種情況，能否在申報時列舉房屋租金支出？1、學校註冊時繳交的宿舍費2、在校外租屋的租金此外，新婚、離婚或分居該怎麼報稅？父母一方由子女報扶養，另一方怎麼報稅？
日期：2024-05-14
日本一向是國人旅遊的熱門區域，一路走貶的日圓更讓投資朋友們大買特買，但近期日圓貶勢好像有點過頭，對台幣的匯價貶到了近30多年新低後，忽然出現幾次短線快速反彈的現象，是否日本央行看不下去開始干預了？這會是日圓轉貶為升的訊號嗎？
日期：2024-05-03
隨著人工智慧（AI）的迅速發展，美國投資銀行高盛指出，未來全球預計將有3億個職缺被AI取代，勞動市場的面貌也將隨之改變。輝達執行長黃仁勳表示，AI不會導致失業，而是會使某些工作變得過時。這意味著企業在引進AI時，必須重新評估員工的角色和工作內容。當企業因業務性質變更，有減少勞工之必要時，依據勞動基準法第11條第4款，企業確實可以在踐行法定程序後，合法地預告勞工終止勞動契約。
日期：2024-05-02
總統當選人賴清德指定的準閣揆卓榮泰，周五（4/12）進行「賴清德新任內閣人事第二場發佈會」，宣布由作家小野（本名李遠）接任文化部長。對於何時接獲卓榮泰的徵詢？李遠表示是在4月初接獲徵詢，起初猶豫很久，因家人擔心認為他不應在此時擔任公務。他表示會被徵詢的理由，大家大概都是講到他在早期80年代將台灣電影推廣到國際，以及他曾做過電視、創作100多部文學作品、帶紙風車跑遍全國，以及曾辦過學校，接觸過文化界各領域，他也強調「自己沒什麼政黨屬性」。今周刊曾專訪小野，他談起自己擁有多重角色的斜槓人生，以「幸運」概括，並認為比起斜槓，「其實我是一個有機會就不放棄的人。」以下為小野專訪內容。（原文刊載於2020/10/26，更新時間為2024/4/12)
日期：2024-04-12
買高股息當然不外乎就是希望可以多領錢，如果每年都有7、8%的殖利率，我丟100萬，每個月就有5、6千塊可以領，爽度很高。 但這種情況在不久後的將來就會改變，7%、8%的殖利率再也看不到，我這集節目就要來跟你分享為什麼好日子不多了
日期：2024-04-09
鴻海成為輝達GB200供應鏈的一員，業績持續看漲，現在是否還能買是許多人想知道的問題；財經網紅艾蜜莉認為，現在鴻海處於昂貴價，她不會選擇現在買進；另外，她也分享，一位朋友存鴻海存逾10年，即使最近大漲也不打算賣股，這樣股息每年都是開心領，已連續10年以上，要升高中的孩子從小吃股息長大，可以讓她炫耀到老。
日期：2024-04-08
今天台灣發生規模7.2的大地震，許多縣市都有災情傳出，若勞工因此無法準時到班，雇主可以認為是遲到或曠職嗎？
日期：2024-04-03
日前立委質詢「不適當凝視」是否構成為性騷擾的標準為何？建議勞動部應該列舉明確案例，讓大家有規可循。勞動部長回應表示應以「被害者感受」為主，並以被害者並綜合判斷，日後將有更多宣導資料，並用淺顯的文字訂定指導手冊，提供各界參考。到底什麼是「不適當的凝視」？老闆、主管或同事用眼神緊盯女性同仁的胸部，是否構成職場性騷擾？是否需要舉證證明？成為爭議話題。
日期：2024-04-01
