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搜尋日期:2024-05-20
職場生活

辣妹產後胖到被叫阿嬤!40歲二寶媽2個月從XL瘦到S號:「211餐盤」飲食法暴紅,體脂17%、3年不復胖

編按:作者是一位平凡的二寶媽,懷孕生產後,各種生活及育兒壓力,讓她不斷靠吃來發洩,衣服尺寸越穿越大,甚至帶著2歲女兒上街,還被誤認為是阿嬤。直到某天早上,她吃完生乳捲,突然心悸、手抖不已,一直以來放縱自己大吃大喝,才意識到再這樣下去她可能沒辦法好好陪伴小孩長大……。時間、金錢有限的她,開始在網路爬文,尋找適合且健康的瘦身方式。過往減肥經驗豐富的她,深知太極端、麻煩的方式,難以持久。而旁門左道的減肥手段,更會造成身體反撲。她發現宋晏仁醫師推行的「211瘦身法」,不用秤重、不用計算熱量,只要掌握2份蔬菜、1份蛋白質、1份澱粉,還可以依照自己的食量決定分量,讓身為大食怪的她,開始化為行動,徹底執行。食量大、又喜歡美食的她,為了執行211餐盤,開始研究各種家常料理,並加入了「彩虹食材」概念,透過簡單料理方式,人人都可以實踐!光是這樣改變飲食,不到2個月她就從XL瘦到S號,並已維持3年不復胖,體脂17%,每天都吃得飽滿豐盛,心情愉悅。

日期:2024-05-17

產業時事

從2016到2024,台股8年漲多少?蔡英文卸任最後一個交易日,謝金河盤點經濟走向:台灣走在歷史大浪

請珍惜,台灣正走在歷史的大浪上!今天是蔡英文總統領導台灣,股市最後一個交易日,這個不起眼的女性領導人,她用了8年的努力,為台灣創造了一個全新的境界!

日期:2024-05-17

投資理財

日股投資熱》復華推日本龍頭ETF,00949準備6/12開募…專家親揭怎麼選股,1萬5千元就能參與

復華日本護城河優勢龍頭企業ETF(00949)是國內首檔聚焦產業龍頭的日股ETF,成分股篩選採納巴菲特「護城河優勢」投資哲學,從四大熱門投資主題精挑30檔價值好股,掌握日股多頭新篇章,預計6月12日開始募集,發行價格為新臺幣15元。

日期:2024-05-16

投資理財

00878、00751B、0050...手頭有200萬如何存股ETF?金融業老手這樣搭:美股台股兩邊賺

如果我有200萬,我該怎麼投資?最近一個朋友這樣問我,希望我給他意見。但其實每個人可以接受的風險根本不一樣,所以我想了很久,依據不同的風險屬性,給了一些建議。

日期:2024-05-16

保險稅制

落實公平待客 國泰產險3大秘笈 為保險新鮮人擺平風險

許多準社會新鮮人在年初即部署「人生第一個飯碗」,但有了飯碗也要顧好自己的荷包,無論是上班通勤工具或是休假旅行,只要發生事故,都會讓荷包大失血,需要各式保險商品擺平人生各種風險。根據國泰產險112年18~30歲年輕客戶進線0800客服專線服務需求統計,車險、旅遊險的「理賠申請」與「投保內容」相關諮詢為主要進線原因。

日期:2024-05-15

職場生活

燒光存款那天,正在大湖公園下單尿布!中年失業夫妻變人氣團購主,衝出千萬營收...「胖爸胖媽」揭秘帶貨心法

很久很久以前,有一對運氣不太好的夫妻。先生胖爸中年失業,太太胖媽因小孩常常發燒住院,只好離開職場。存款用完的那天,他們在大湖公園旁的椅子坐著,胖爸嘆氣未來該怎麼辦,轉頭看看胖媽,她還拿著手機,正在下單尿布。「妳這麼愛買東西,不如創業做網拍好了!」一句玩笑話,最後卻成真了。別再以為網紅網美才能開團了!10個團購主有8個都是素人,胖爸和胖媽身為一介素人,如何從零打造千萬營業額的帶貨力?

日期:2024-05-15

投資理財

富邦證券打造專家團隊 協助客戶資產傳承及完善稅務規劃

台灣進入高齡社會,退休人口愈來愈多,資產傳承議題愈顯重要。此外,第一代企業家年紀漸長,除需考量企業接班外,資產傳承也逐漸成為理財的重要課題。富邦證券積極打造專業團隊,以專業與信任為核心,協助客戶進行資產傳承與稅務規劃。

日期:2024-05-15

職場生活

造夢之城 杜拜

隸屬阿拉伯聯合大公國酋長國之一的杜拜,雖然以極盡奢華聞名全球,在財力富足的表面之下,突破想像、「無極限」的創造力,才是這個地方值得深遊的魅力。預見未來的場館、五十層樓高的巨大畫框,斥資七億新台幣只為辦一場開幕活動的酒店,到杜拜旅遊,宛如將夢境帶到現實,你以為的幻想都有機會成真,世界的不可能,在這裡有無數可能。

日期:2024-05-15

投資理財

520行情!內外資大買283億,台股盤中見21308點新高、台積電844元…一數據證明反彈變回升,焦點有哪些

今周刊編按:台股520前氣勢驚人!周三(5/15)跟隨美股漲勢,開盤就突破21000點整數大關,近午盤高點來到21308.32點,大漲超過322點,再創歷史新高,權王台積電(2330)突破歷史高點,最高一度來到844元。終場台股收在21147.21點,上漲161.36點,漲幅0.76%,三大法人合計買超283.39億元。其中,外資買超266.93億元、投信買超17.95億元,自營商賣超1.49億元。第一金投顧董事長陳奕光表示,台股520行情開始發動,現在創新高就技術面來看,反彈超過0.8已經不是反彈,而是回升。統計2010年來歷任總統就職後60日漲率達64%,最高漲幅分別是2016年、2020年總統上任的後60日,平均漲幅達17.31%與12.04%,法人表示,市場持續抱持正向樂觀態度,普遍認為第3季到第4季台股表現會越來越好。分析師建議要選股不選市,聚焦半導體先進製程、GB200供應鏈、科技新品發布概念、航太衛星、觀光航運、金融保險、高殖利率個股等族群為主,520後則可佈局COMPUTEX相關概念股。

日期:2024-05-15

產業時事

到唐吉訶德扭蛋「全包沒中大獎」,店員從後面拿出那顆蛋:要再付400元!消保官稽查、公司回應了

看到扭蛋機,會想試試手氣嗎?有民眾在臉書發文表示,和好友到西門町的「唐吉訶德」,發現一台TENGA商品扭蛋機台裡面剩沒多少,加上大獎還沒被抽走,決定一口氣全包,沒想到最後大獎竟完全沒開出,追問之下發現,原來大獎根本沒有放進去,一行人向店家反應,結果竟是令人傻眼的處理方式。對此,TENGA小編稍早在臉書留言中回應,「公司目前已經緊急與DONKI瞭解內部相關狀況及確認實情當中,對於造成大家困擾深感抱歉,在確認相關細節及事實狀況之後,會再依法律途徑做適當處置」。而台北市消保官週一(5/13)下午前往稽查,而唐吉軻德和TENGA研擬對消費者的補償措施後宣布,提供兩波活動所有消費者全數最大賞「TENGA FLIP ORB」,消費者皆可憑消費證明至唐吉訶德西門店兌換。

日期:2024-05-14