編按：作者是一位平凡的二寶媽，懷孕生產後，各種生活及育兒壓力，讓她不斷靠吃來發洩，衣服尺寸越穿越大，甚至帶著2歲女兒上街，還被誤認為是阿嬤。直到某天早上，她吃完生乳捲，突然心悸、手抖不已，一直以來放縱自己大吃大喝，才意識到再這樣下去她可能沒辦法好好陪伴小孩長大……。時間、金錢有限的她，開始在網路爬文，尋找適合且健康的瘦身方式。過往減肥經驗豐富的她，深知太極端、麻煩的方式，難以持久。而旁門左道的減肥手段，更會造成身體反撲。她發現宋晏仁醫師推行的「211瘦身法」，不用秤重、不用計算熱量，只要掌握2份蔬菜、1份蛋白質、1份澱粉，還可以依照自己的食量決定分量，讓身為大食怪的她，開始化為行動，徹底執行。食量大、又喜歡美食的她，為了執行211餐盤，開始研究各種家常料理，並加入了「彩虹食材」概念，透過簡單料理方式，人人都可以實踐！光是這樣改變飲食，不到2個月她就從XL瘦到S號，並已維持3年不復胖，體脂17％，每天都吃得飽滿豐盛，心情愉悅。
日期：2024-05-17
背負十多年刑期、4件未審結官司，海外還有涉不法3億資產遭凍結的前總統陳水扁，如今有望獲得特赦。然而，宣告特赦前，須先釐清層層複雜法律關係，如何消弭各方質疑、讓民意信服，是民進黨政府的大挑戰。
日期：2024-05-15
貧窮不只是街友的問題，也可能是我們每個人未來必須面對的問題，透過最真實的人生，反思社會福利制度的缺漏之處。
日期：2024-05-13
政治大學新聞系畢業、台灣知名電視新聞主播蕭彤雯，身為「三明治世代」的一員，親身經歷了各種家庭挑戰，包括自身罹癌、父母老年健康問題、子女成長等，即便不順遂衝擊著生活，卻依然保有樂觀，用輕鬆的心情破解各種人生關卡。
日期：2024-05-10
台電上週一(4/15)一連4部機組跳電，導致電力供應吃緊，加上近日陸續發生小型停電事故，能源政策引發議論，台電總經理王耀庭上周六(4/20)突宣布請辭以示負責，今天周一(4/22)召開記者會則是決定不辭了。在王耀庭提出辭呈後，經濟部是強力慰留，今天在記者會上王耀庭說，畢業後他就直接進台電工作，36年來做到這位置，就是要保護同仁，「我今天無所懼地要告訴大家，我要繼續為台電負責」。
日期：2024-04-22
平價流行服飾品牌ESPRIT是不少台灣5、6年級生的回憶，地位幾乎等同於現在當紅的NET，是不少年輕人愛牌之一，影后林青霞老公邢李㷧曾因收購該品牌大賺900億元，但後隨快時尚品牌崛起及新冠疫情打擊，母公司思捷環球相繼結束大陸與亞洲地區營運，現更因成本上升與資金吃緊，瑞士與比利時子公司陸續聲請破產。
日期：2024-04-10
在網路上看過一個很紅的問題：「出生在三四線城市，父母不能為我的事業帶來任何幫助，我應該對他們心存感恩嗎？」有個高讚數的留言是：「父母把你拉拔長大，沒讓你留下殘疾，沒給你遺傳疾病，盡他們所能來滿足你，也沒有出現什麼問題連累你，就配得上你的感恩戴德。」
日期：2024-04-07
近幾年，新聞不斷報導，房租不斷緩步上升，尤其是雙北鄰近捷運站或辦公區的地段。這個消息，讓我的朋友明芬特別緊張，一直唸著要兩個兒子都回家裡住，原因是：「為了省錢！」
日期：2024-04-05
時隔一年央行終於又出手升息了，真的是出乎大家意料之外，這也凸顯出政府這幾年來打炒房的矛盾處境，想要維護居住正義，想要整頓失序的房市，卻又是處處投鼠忌器，深怕打趴了房市，更怕拖垮了金融體系及整體經濟命脈，最後終究是落得了竹籃打水一場空的下場！
日期：2024-04-01
今周刊編按：國民黨台北市議員鍾沛君去年6月在臉書揭露，曾遭名嘴朱學恒在飯局上2度強吻性騷擾，朱學恒更嗆說「反正妳明天也不會記得」，引起各界議論。朱學恒為自清，到台北地檢署「自我告發」，北檢去年10月偵結，依強制猥褻罪起訴朱。週五(3/29)判決出爐，朱學恒遭判刑1年2月，全案還可上訴。對此，鍾沛君回應，事實只有一個，司法終有正義，今天的判決，恐怕還不是這場奮鬥的終點，民事求償她也會繼續堅持，希望這個小小勝利，能給予所有受過委屈的靈魂勇氣與希望。而朱學恒稍早發出聲明表示，本案訴訟至今，雖讓本人感到失望，並有遭到汙衊之感，但對本人而言，仍是很大的學習和省思。未來，本人仍會坦然面對，並爭取透過司法途徑，讓自己洗刷冤屈，恢復清白。
日期：2024-03-29
