編按：作者是一位平凡的二寶媽，懷孕生產後，各種生活及育兒壓力，讓她不斷靠吃來發洩，衣服尺寸越穿越大，甚至帶著2歲女兒上街，還被誤認為是阿嬤。直到某天早上，她吃完生乳捲，突然心悸、手抖不已，一直以來放縱自己大吃大喝，才意識到再這樣下去她可能沒辦法好好陪伴小孩長大……。時間、金錢有限的她，開始在網路爬文，尋找適合且健康的瘦身方式。過往減肥經驗豐富的她，深知太極端、麻煩的方式，難以持久。而旁門左道的減肥手段，更會造成身體反撲。她發現宋晏仁醫師推行的「211瘦身法」，不用秤重、不用計算熱量，只要掌握2份蔬菜、1份蛋白質、1份澱粉，還可以依照自己的食量決定分量，讓身為大食怪的她，開始化為行動，徹底執行。食量大、又喜歡美食的她，為了執行211餐盤，開始研究各種家常料理，並加入了「彩虹食材」概念，透過簡單料理方式，人人都可以實踐！光是這樣改變飲食，不到2個月她就從XL瘦到S號，並已維持3年不復胖，體脂17％，每天都吃得飽滿豐盛，心情愉悅。
日期：2024-05-17
全球企業越來越注重環境、社會和公司治理（ESG）議題，與此同時，電子廢棄物卻正在以驚人的速度增加。隨著人工智能的普及以及對GPU和CPU的需求加大，這將迫使公司更換其IT設備。根據國際電信聯盟（ITU）和聯合國培訓與研究所（UNITAR）的報告，全球每年的電子廢物產生量正在以260萬噸的速度增加，預計到2030年將達到8200萬噸！這些被報廢的硬體也可能成為資安漏洞，對企業的資訊安全構成威脅。因應這一全球性的挑戰，孚朗公司代理的全球第一資料抹除軟體Blancco 提供了解決方案。
日期：2024-05-15
被市場稱「00919親妹妹」的月配高股息ETF、群益科技高息成長(00946)與野村趨勢動能高息(00944)於週四(5/9)掛牌上市，以5/8淨值10.02元參考價開出，高於10元發行價，最高來到10.06元；00944開盤15元，盤中股價最高到15.03，閃過「一掛牌就破發」。只不過，上午10點30分左右，兩檔皆跌破發行價；截至11點前，00944最低來到14.93元、00946最低為9.96元。掛牌破發投資人應該要很擔心嗎？事實上投資老司機認為反而是好事。狄驤曾以00940破發狀況分析，認為對多數投資人來說，反而是天大的好事，甚至根本不會有什麼血流成河。原因很簡單，許多人把高股息 ETF當成定存，已經變成了一種信仰，這種信仰會讓資金源源不絕進入台股。兩檔ETF公告成分股，其中00946持股最多2檔為鴻海(2317)與聯發科(2454)；00944則重押亞翔(6139)、長榮鋼鐵(2211)。至於兩檔前10大成分股，包括漢唐、瑞儀皆為重疊標的。
日期：2024-05-09
美國聯準會（FED）降息倒數計時，雖然市場上部分投資人認為降息機率越來越渺茫，但摩根士丹利（Morgan Stanley）於5/7釋出最新報告，預測降息時間將由7月延遲到9月，今（2024）年3次降息的推估維持不變。由於降息機會仍高，加上債券殖利率已來到近10年高位，吸引許多小資族搶搭降息末班車，透過債券ETF卡位債市，今年整體債券ETF(不含槓反型)規模增加近3389億元，而台灣國內也即將在5/22推出首檔10元計價的債券ETF「中信優息投資級債（00948B）」備受關注。
日期：2024-05-09
陸股歷經三年疲態，迎來新一波反彈走勢，最新市場政策「國九條」的支持，有望具正面激勵作用，是否可複製前兩次國九條迎來的陸股牛市行情？
日期：2024-05-08
美國已取消對華為(Huawei)的部分半導體出口許可，對象據悉是使用於筆電、智慧手機的半導體產品。
日期：2024-05-08
未實質審查，甚至會影響到企業、民眾權益的「藐視國會」法案，七小時送出立法院司法及法制委員會，要趕在五二○前通過，朝野攻防，要是政治大於一切，誰來幫法案品質把關？
日期：2024-05-08
台灣褐藻醣膠發展學會在日前舉辦第15屆的國際研討會，並4月底開放線上課程提供醫師、藥師研習。而針對市場上有業者未經該學會同意，擅自引用研究成果，並用魚目混珠的方式行銷產品，造成消費者對於褐藻醣膠相關產品的混淆，該學會於4月28日也發出鄭重聲明，希望閱聽人注意。
日期：2024-05-02
上市建商皇普建設(股票代號:2528)自新的經營團隊接棒以來，展現旺盛的企圖心與執行力，至今已完成許多業界創舉，短短數年就讓皇普這間老字號的建設品牌脫胎換骨，重視品質與創新形象深植人心。
日期：2024-05-01
台灣作家張國立推理小說《炒飯狙擊手》及其續集，創下台灣預售海外版權的紀錄，日前更受到日本知名遊戲設計師小島秀夫的推薦。台灣推理作家協會理事長冬陽認為，這次預售版權的經驗，可以看到台灣加入了國際版權市場的遊戲規則。接下來還有待出版業做好更多準備，將更多作品推上國際。
日期：2024-04-30
