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搜尋日期:2024-05-19
職場生活

從62kg瘦到45kg!163公分微肉女脫離暴食復胖減肥地獄:一天吃三餐、才可以維持一輩子

編按:「食慾爆發到難以忍耐、痛苦到難以置信,甚至暴吃一頓之後再哭著跳繩,我都經歷過。相信我,這不是你的意志力不夠堅強。」 幫助數千人瘦身成功的高人氣減重教練,克服暴食,從61.8公斤瘦到45公斤,不控制食慾、不限制飲食、不大量運動的減重心法。

日期:2023-06-17

職場生活

2023補班日也太多!2行業「一律放假」讓人羨慕,內行揭這原因…郵局、銀行有開嗎?營業時間一次看

周六(6/17)又是補班日,讓許多上班族哀聲連連,算算整年就有6個補班日,2月有兩天要補班。不過,有網友表示,他的朋友周六都不需要補班,讓覺得很羨慕,也好奇「怎樣的公司禮拜六不用補班」,有內行人點出2種職業,不過也揭露背後原因。另外,每到補班日,一些金融機構,如郵局、農會、銀行有沒有上班呢?答案是「有的」,銀行、郵局、農會也適用勞基法,當天都有開門,營業時間與平日相同。

日期:2023-06-17

職場生活

「補班日」是平日還是假日?月租停車戶怨「被收假日較高費用」…業者有理?消保官說話了

今年週六補班日特別多,不過,補班日究竟是算平日還是假日呢?不少消費者認為,既然是補班就應採平日收費,但業者作法則不一,也因此產生雙方矛盾。有多件停車場投訴案件,指出業者將補班日週六,以及彈性放假的「平日」都以假日收費,顯失公平;然而,業者卻辯駁,「週六、日均為假日,沒有補班與否的問題」。對此,消保官也出面說話了。

日期:2023-06-16

產業時事

睡1個月辦公室、工作12小時,台積電美國員工上網吐苦水!劉德音談「企業文化差異」認:仍在學習

台積電(2330)赴美國亞利桑那州設廠,正面臨台美文化差異。「在辦公室睡了一個月,每天工作12小時是基本,週末輪班是家常便飯,這裡的工作與生活平衡是多麼殘酷。」一名工程師在分享求職心得的Glassdoor平台上這麼說。這已經不是第一次有工程師在Glassdoor發文,直言台積電的企業文化與美國社會不合之處了;過去有工程師稱工時過長、軟體老舊,軍事化管理、八卦文化盛行及生涯發展受限等等,都讓人覺得「待在台積電不是最佳選擇」。台積電週二(6/6)舉行股東會,董事長劉德音被問到台美企業文化差距,他認同國際化管理必須了解當地文化,台積電也需要學習對「年輕人」的管理方式,也說台積電目前仍處於學習階段,希望能夠順利管理工廠、培養管理階層,不過談文化融入還太早,「國外可以做,沒道理台灣不能做」。(原文刊載於2023/06/05,更新時間為2023/06/06)

日期:2023-06-06

產業時事

「人生不是1齣獨角戲」比爾蓋茲給畢業生的5點建議!湯姆漢克斯哈佛演說:真理,是唯一信仰

時序進入畢業季,每年此時各大名校的畢典演說總是備受關注;好萊塢資深影星湯姆·漢克斯(Tom Hanks)在哈佛畢典演講中,勉勵學子「勇於捍衛真理」。微軟(Microsoft)創辦人比爾·蓋茲(Bill Gates)則在北亞利桑納大學給畢業生「人生5個建議」。而美國副總統賀錦麗(Kamala Harris)也成了西點軍校成立200多年來,首位擔任畢業典禮主講人的女性。

日期:2023-05-31

產業時事

2024年連假日一次看!彈性放假新方案政院拍板,6次補班成歷史、明年只剩這一天要補班…

為調整為連休,今年2023年補班日多達6天,讓不少上班族「心好累」。行政院長陳建仁周四(5/25)拍板「113年政府行政機關辦公日曆表(含彈性調整放假及連假規劃)」報告案,將彈性調整放假的範圍,由現行「應放假之紀念日及節日」調整為「除夕前一日」及「兒童節及民族掃墓節」。據此,2024年的連續假期將有4個,分別是開國紀念日的3日(2023/12/30至2024/1/1)、農曆除夕及春節的7日(2/8至2/14)、兒童節及民族掃墓節的4日(4/4至4/7)以及端午節3日(6/8至6/10)根據新規定,2024年的2/8農曆除夕前一日(小年夜)適逢周四,將調整為放假日,於2/17周六補班,農曆除夕及春節(2/9周五至2/12周一),因碰上2日例假日,於2/13周二至2/14周三補假;兒童節及民族掃墓節毋須調整。陳建仁裁示,今年彈性放假及補班多達6次,經討論與綜整各界意見,將彈性放假調整放假範圍,調整為「除夕前一日」、「兒童節」及「民族掃墓節」,盼盡可能減少調整放假及補班次數前提下,期以民眾可接受的最大公約數進行調整。

日期:2023-05-25

產業時事

「很在意休閒的人,就離職去送餐」!486先生嗆週休三日不切實際:整年只上152天能生存嗎?

「週休三日」議題近日吵得沸沸揚揚,有民眾在「公共政策網路參與平台」連署提案過關,政府須對此提出回應。團購電商老闆「486先生」陳延昶在臉書PO文指出,中小企業賦稅沉重,「台灣老闆真不容易」。認為很在意休閒的人,那就離職去送餐,「你想周休6日也行」。「486先生」也指出,如果未來真有條件機會周休三日,首先要取消國定假日與春節,這樣比較接近真實條件。

日期:2023-05-19

產業時事

台灣有週休三日的本錢?工時減至80%,薪資、生產力要100%不變!看看這些國家上路有哪些條件

工業社會實施週休2日的歷史已超過100年,不少歐洲國家近年積極推動加碼政策,比利時和西班牙政府今年都推出週休3日政策,甚至發給補助,已實驗多年的冰島更擴大到9成工作者。工時的百年革命正在進行中。

日期:2023-05-15

產業時事

東吳大學表態願意「週休三日」!教師薪水、學雜費降不降?校長1理由不支持...教育部說話了

民眾在公共政策網路參與平台上提案,喊話讓台灣成為「週休三日」,話題引起社會正反意見的討論。全台唯一在勞動節宣布全校放假的東吳大學,也表態支持「若排課無問題,也不會影響學生學習」,樂觀其成。全國教師工會總聯合會(全教總)理事長侯俊良認為台灣學生上課時數太多,有必要減少。侯俊良說,相較國外學校每天下午2、3點放學,台灣學生在校時間太多。談到教師薪水怎算?侯俊良認為:「如果多休一天就要減薪,證明不是進步的政策,也沒必要推動」。關於東吳大學願成為全台第一所實施週休三日的大學,教育部回應,涉及法規仍待相關部會共同評估,大學也需留意對教師授課、學生學習等需求影響。

日期:2023-05-15

職場生活

今年補班太多上班族崩潰...2024年「5種調整方案」出爐 補班補課該選哪種?進度曝光

2023年為了調整連假,導致補班日一共有6天,讓上班族實在是苦不堪言,而6月再度碰上端午連假,6/17即將再一次的補班補課。行政院人事行政總處對此研擬了連假「5種調整方案」,已送至行政院討論,預計2024年公布政府行政機關辦公日曆表公告之前就會拍板決定。

日期:2023-05-07