搭配圖解PDCA，10分鐘練習PDCA專訪鬼速PDCA的作者、分析鈴木一朗代表作"我的夢想"讓自己爆炸性成長計畫篇：「5W2H法則」確立目標用「因數分解」抓漏解決難題，從難題KPI化開始用SMART法則管理目標執行篇：PDCA+艾森豪矩陣 杜絕瞎忙，並從慣性流程榨出時間1張「進度管理表」，確保工作零遺漏檢核篇：和泰車與全家的共同觀點：C是關鍵透過KGI考核定量化目標，一張「察覺表」，將小細節轉成正向發展的能量行動篇：以衛妮好品牌在網路賣女性機能性內衣、聯發科：PDCA讓你「不犯同樣錯誤」為例，90%達標就是成功，拿滿分或超過更要「C」與「A」「即使業績超出預期，第一件事不是慶祝，而是檢視做對了甚麼事?成功的關鍵在哪裡?」
日期：2017-03-27
韓國政府在2014年提出改善社會「以加班為榮，以按時下班為恥」的職場文化，並規劃相關工作計畫。這點出了時間管理的根本問題：到底需不需要花這麼多時間工作？根據經濟合作暨發展組織（OECD）公布的全球工時調查，台灣勞工全年總工時遠超出平均工時近400小時，成為全球排名第三的「操勞之島」。
日期：2016-12-22
別人要你做事時，會說：「別光是坐著，去找事情來做。」但如果你生命的質素很差，沒有足夠的平靜、理解、包容，而且還充滿憤怒和擔憂，那麼你所做的事情也不會好到哪裡去。行動應該要以健康的人生品質作為基礎。
日期：2015-11-09
Yahoo奇摩董事總經理王興在開會前，花兩小時讀資料，利用手機和一千兩百多名員工溝通無時差，讓她能夠在一小時內結束會議，即使一天開六、七個會，工作效率卻是別人的三倍。
日期：2015-10-01
兩小時，對許多人來說，可能只是一場電影、一頓飯、一段午休的時間；但成功者透過聰明的工作方法，為自己創造每天最棒的兩小時。其實，只要學會五招，你就無須一直嗡嗡嗡瞎忙，也不用被工作綁架，妥善利用一百二十分鐘，創造出最好的工作績效！
日期：2015-09-30
Email帳號幾乎人人都有，用了這麼久的電子郵件服務，多數人會使用的功能可能僅是收信跟寫信而已。上班族在「雲端」的書信往來，每天可能20、30封起跳，未經管理的收件夾，就像雜物儲藏室，若臨時要找信，可能要瞎忙好幾分鐘，才能撈出要找的郵件。1111人力銀行副總經理何啟聖指出，花太多時間處理「產值低」的事情，不僅容易損害專業形象，更會導致主管觀感不佳。
日期：2014-09-12
很多上班族經常埋怨時間不夠用，但卻 不知不覺地浪費了很多時間，例如拖 延事情、常常聊 Line聊到忘我⋯⋯，導致生活 總是在瞎忙。聖羅倫思創意顧問有限公司執行長林聖倫指出，若能克服上述因素，將有助於大幅提升時間的使用效率，成為時間的主人，才有機會晉升為人生勝利組，因為「管理的不是時間，其實是生命」。
日期：2014-06-20
