本書由日本睡眠權威三島和夫監修、自由撰稿人伊藤和弘、佐田節子撰文，他們採訪在日本第一線活躍的24位名醫和睡眠專家，彙整了以最新科學證據為基礎的消除疲勞法，例如20分鐘小睡法。如果你總是睡不好、沒得睡、睡再多還是覺得累，或是經常日夜顛倒的人，一定可以在本書找到有效改善睡眠的方法。
日期：2023-12-22
美國總統拜登上月與中國國家主席習近平會談，美國官員透露，中方事前曾要求拜登在會後公開發聲明，說美國支持中國與台灣和平統一的目標、不支持台獨，但白宮拒絕中方要求。
日期：2023-12-21
2024總統選舉首場總統候選人政見發表會今（20日）晚舉行，民眾黨總統候選人柯文哲在第三論政見發表時提到年輕人最關注的居住正義議題。他砲打藍綠候選人侯友宜、賴清德的政見，大酸賴讓青年買房貸款年限從30年變40年，侯則乾脆加碼免頭期款，並套用前美國總統柯林頓名言改成「笨蛋，問題在房價」，他主張蓋社宅、修改稅制並補貼租金。
日期：2023-12-20
一九四一年十二月七日，日本偷襲珍珠港。英國首相邱吉爾十二月三十日在加拿大國會演講，矢言「奮戰到底的決心」；攝影師卡什伸手奪下邱吉爾嘴上的雪茄，拍攝到這決定的瞬間。
日期：2023-12-20
中國在二○一八年後屢受挫敗，加速全球供應鏈重組，印度與越南成為最大贏家。印越兩國更有望複製三十年前中國崛起路線，成為新一代製造業重鎮。
日期：2023-12-20
見證台灣企業家的前瞻思維與卓越成就，邁入第十九年的《安永企業家獎》，於十二月一日揭曉二〇二三年得主，並且盛大舉辦頒獎晚宴，表揚企業家非凡成就。
日期：2023-12-20
科羅拉多州最高法院周二（19日）以4-3的裁決結果，做出一項令人震驚而空前的決定，那就是以第14 條修正案的「叛亂禁令」為由，認定前總統川普不是合格的總統候選人，將他從該州2024 年的總統投票名單剔除。
日期：2023-12-20
美國電商亞馬遜創辦人貝佐斯旗下的Blue Origin公司，準備讓次軌道火箭「新謝波德號」（New Shepard）再度升空，最快將在18日發射，飛往太空邊緣，執行無人駕駛試飛，之後可能就會恢復載客飛行。
日期：2023-12-17
越南的選邊站，台灣的一面大鏡子這個月，越南再度成為世界新焦點，在雷蒙多對輝達繞道示警後，黃仁勳走訪日本、新加坡、馬來西亞，到越南尋找新商機。黃仁勳一到河內，立即發揮他的美食天份，到街上尋找美食。而輝達也宣示加碼投資越南，並且考慮設立生產基地。
日期：2023-12-16
共和黨控制的美國眾議院週三 (13 日) 以 221 票對 212 票的些微多數批准一項決議，正式對民主黨籍的美國總統拜登進行彈劾調查，這將迫使白宮遵守調查。
日期：2023-12-14
