編按：作者是一位平凡的二寶媽，懷孕生產後，各種生活及育兒壓力，讓她不斷靠吃來發洩，衣服尺寸越穿越大，甚至帶著2歲女兒上街，還被誤認為是阿嬤。直到某天早上，她吃完生乳捲，突然心悸、手抖不已，一直以來放縱自己大吃大喝，才意識到再這樣下去她可能沒辦法好好陪伴小孩長大……。時間、金錢有限的她，開始在網路爬文，尋找適合且健康的瘦身方式。過往減肥經驗豐富的她，深知太極端、麻煩的方式，難以持久。而旁門左道的減肥手段，更會造成身體反撲。她發現宋晏仁醫師推行的「211瘦身法」，不用秤重、不用計算熱量，只要掌握2份蔬菜、1份蛋白質、1份澱粉，還可以依照自己的食量決定分量，讓身為大食怪的她，開始化為行動，徹底執行。食量大、又喜歡美食的她，為了執行211餐盤，開始研究各種家常料理，並加入了「彩虹食材」概念，透過簡單料理方式，人人都可以實踐！光是這樣改變飲食，不到2個月她就從XL瘦到S號，並已維持3年不復胖，體脂17％，每天都吃得飽滿豐盛，心情愉悅。
日期：2024-05-15
近期醫界爭取健保保障點值1點1元，健保署擬調漲補充保費費率以擴充財源。健保署長石崇良今（14）日證實，補充保費費率比一般保費費率低，但又依照一般保費去調整，導致兩者間出現明顯差異，基於公平性原則，520後將討論調漲補充保費費率。石崇良也透露，補充保費中偏向「資本利得」的費率不應低於一般保費；意味股票族的補充保費可能提升。
日期：2024-05-14
台灣彩券公司週二（5/14）公布，端午將祭出史上最多5款遊戲加碼，加碼總獎金達新台幣5億元。台彩總經理謝志宏分享三項提高中獎率的秘密，分別是：一定要買、加碼期間一次買足、親友集資一起買。
日期：2024-05-14
「近來股市這麼旺，你常在看行情，想必獲利不少吧？」「唉～去年看以巴衝突嚴重，想等等再進場，結果跌幾天就漲到現在了。」「蛤，你的意思是，這幾個月漲成這樣，你都在旁邊看熱鬧？」「別說了，就是越等漲越多，現在買不下去了………。」在餐廳用餐時，意外聽到兩位大叔上述的對話，問話的人滿臉驚訝，沒上車的先生則是懊悔無比。
日期：2024-05-14
護國神山重要供應商家登精密的小金雞家碩科技（6953）於周一（13日）上櫃，盤中最高躍升37%至298元，遠高於發行價216.8元，蜜月行情效應發酵。 而且，上櫃首日股價表現與母公司家登精密的400多元相比，可以說不惶多讓。根據家登暨家碩董事長邱銘乾的說法，家碩科技成功IPO，在公司內部創造了多位億萬富翁，不但實現了他當初對員工的承諾，也有助未來吸引更多人才加入家碩的行列。
日期：2024-05-13
當母親有多辛苦？人力銀行母親節前夕發布「女性就業壓力調查」，發現台灣職場環境性別意識雖然持續進步過，對於女性的友善程度仍低，尤其對於婚育族群來說，更是阻礙重重。
日期：2024-05-09
準總統賴清德新一波人事出爐。賴清德在上周會晤考試院院長黃榮村後，確認考選部長由教育部政次劉孟奇出任，銓敘部長由行政院人事總處前人事長施能傑出任，公務人員保障暨培訓委員會（保訓會）主委則由現任主委郝培芝留任。
日期：2024-05-08
新光金控前獨董李勝彥2022年驟逝，時任新光金控副董事長李紀珠認為，李勝彥生前詆毀指摘6個侵權行為，求償300萬。士林地方法院判李紀珠勝訴，李勝彥遺孀與兒女3人，應在繼承遺產範圍內連帶賠償200萬元，並在聯合報等三報頭版刊登勝訴啟示。
日期：2024-05-08
即將歡度母親節，對辛苦的職場媽媽來說，卻是「蠟燭多頭燒」！生活除了面對通膨壓力、物價吃掉薪水，還要擔心就業環境不友善，想追求工作表現，反而衝擊到親子、夫妻關係。yes123求職網進行「職場媽媽焦慮疲勞與母親節願望調查」，高達9成4的職場媽媽，覺得不能兼顧家庭與事業，渴望離家喘息至少9.5天；還有7成認為職場不友善。甚至若能選擇重來，近4成可能選擇不生小孩。
日期：2024-05-07
台北市政府產發局舉辦的「2024台北設計獎」日起徵件開跑，在4月底該獎全新品牌視覺系統也同步亮相，今年的台北設計獎總獎金高達440萬元，北市產發局力邀全球設計好手參賽。
日期：2024-05-07
