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健康

體脂率只有10%、56歲心血管名醫親身實踐「史上最強減肥法」:甩肉15公斤、血管年輕17歲

你是不是有這些困擾:肚子一年比一年大、腰圍一天比一天寬、腰帶越勒越緊……甚至,隨著肚子越變越大,外表看起來更老。或許有些人覺得這沒有什麼大不了。不過,我堅信肥胖絕對是人生的一道陰影。 因為當肚子開始變得圓滾,人不論做什麼事情,都顯得消極、沒幹勁、缺乏信心,得過且過的度過一生。

日期:2020-07-08

健康

汗很大顆、有味道...流錯汗是生病前兆!日本汗博士教你5個方法判斷:你流的是好汗還是壞汗?

出汗是人類最重要的排毒代謝管道之一,汗腺甚至有「第二個腎臟」的稱號,要顧好身體代謝系統,我們絕對不能忽略排汗。

日期:2020-06-30

科技

郭董接班人反駁「鴻海獲利倒退20年」說法 劉揚偉:這是大大錯誤!

鴻海董事長劉揚偉今(23)日主持去年上任後的首次股東會,他回答小股東現場提問時,不點名地反駁今周刊董事長謝金河日前發言,強調所謂鴻海第一季獲利倒回20年前「是大大錯誤」,澄清這不是經營面的問題,而是疫情衝擊。

日期:2020-06-23

個人成長

設定情境培養穩健台風,輔大生奪簡報大賽第三名

在2019大專校院英文簡報大賽現場,當時就讀輔仁大學財經法律系四年級的劉慎遠在評審面前侃侃而談,用棒球隊選擇選手時的依據──球探的評價以及選手的比賽數據,敘述自己的人格特質與大學經歷。創意的表現、沉穩的台風與流暢的簡報能力,讓他獲得第三名的佳績。

日期:2020-06-15

股債前線

退休金700萬就夠用!江育誠:我用「0056+勞保老年年金」,打造每月5萬生活費

曾經有位讀者看到《今周刊》的報導之後寫信給我,她說工作已經30多年,也獲得一定的成績,做到高階主管,覺得自己的職場生涯已經到了一個轉捩點,她想要擁有不一樣的人生風景,非常希望能像我一樣,用興趣滋養生命,但是讓她遲遲無法下定決心的原因是,她不知道退休金的「安全數字」是多少。

日期:2020-05-26

生活消費

星宇航空6月恢復部分航班 下半年再拓東南亞、日本新航點

受到COVID-19(武漢肺炎)疫情影響,今(2020)年1月23日風光開航的星宇航空被形容為「出師不利」,董座張國煒更在3月中宣布3條航線全面停飛,如今隨著台灣疫情趨緩,執行長翟健華今(14)日表示,預計6月起恢復部分航班,第3、4季也將拓點東南亞和日本航線。

日期:2020-05-15

台股

賣掉150張第一金,躲過股市崩盤...存股達人孫悟天告訴你:降息,金融股會跌嗎?

20200417編按:存股人氣作家孫悟天,投資股票經驗超過10年以上,他自創存股SOP買賣方式,曾在4年間存300張金融股,總資產達700萬元。然而,面對這次武漢肺炎疫情所造成的股災,孫悟天選擇在第一金創新高24.8元後,第三天(2月24日)就提出要賣150張部分第一金持股,成功躲過股市崩盤。台灣跟上全球降息風,央行3月19日宣佈降息一碼,對金融股股價會有什麼影響?看看悟天老師怎麼說......

日期:2020-04-17

台股

小護士解定存80萬買金融股,股災賠掉10多萬...散戶血淚教訓:台股上萬點,為什麽存股是錯的

前一陣子,幾年前曾經問我是否可以存股的學妹找我線上聊天,大意是這樣的:學姊,前2年有問你說我已經存到50萬,想要全部都去買金融股,那時你說要好好評估自己的風險承受度,還有留一筆緊急預備金,保好一份適合自己的人身保險,確定都規畫完善後再投資,又說我是新手,最好從定期定額0050還是00692開始。

日期:2020-04-15

幸福熟齡

他看到和尚開法拉利,竟問出家人為何開這麼好的車!50歲後的人生,在苦修、樂活之間你如何抉擇?

我們常用世俗的觀點,去妄加評斷別人的是非。其實所有的狹隘觀點,都是在「二元對立」的推論之下產生的結果。

日期:2020-04-13

幸福熟齡

不要過度努力,反而更容易成功!50歲後的無敵幸運星,告訴你「不刻意」法則,走在路上天天撿到錢

幸運者注意機會的能力,肇因於他們輕鬆看待世界的態度,並不是說他們刻意尋找機會,而是在機會發生時,他們比較容易注意到。

日期:2020-03-12