《年少日記》是電影裡少年的日記，也是香港導演卓亦謙對憂鬱反思的日記，同時，他更用這部作品，擁抱所有被壓抑、受傷的靈魂。
日期：2023-11-29
導演侯孝賢傳因罹失智症退休，然而失智症不屬於正常老化，而是大腦疾病。任何疾病都是早期發現早期治療，若擔心失智症，有必要做「腦血管認知健檢」嗎？
日期：2023-11-15
有錢人每年累積財富平均成長18%，扣除創業之外，主要工具還是靠投資，而投資主力項目又以台股佔比最高，接下來進入重點，談談哪些股票適合買，不然上一集跟你說危險都不要碰，就搞消失，不是也很不負責任嗎？
日期：2023-11-13
針對突破這兩個字，我想回來分享一下，在2017年底，我投資大陸院線電影失利回到台灣後，2018年初，我的舅媽就發現我得了憂鬱症，我自己不自覺的。因為賠了7千多萬的台幣，真的摔得太重了！當然會得病的原因，主要就是想不開嘛！走不出來那個挫折和失敗感，覺得沒有辦法原諒自己的各種失誤判斷之類的⋯⋯等等。
日期：2023-11-09
我非常渴望重拾健康，我雖然不覺得自己生病了，但我確實感覺處於「亞健康」的狀態， 無精打采昏昏欲睡。體內體外都有狀況：內有關節疼痛，外有皮膚油膩，臉上長斑，小腹凸出，眼有血絲，衣服變得很緊，情緒相當低落。朋友幫我拍照時，我總是千叮萬囑：「絕對不可以發到臉書哦！」我需要減重20公斤，才能回到健康的範圍。我的身體和人生必須重新開機，我不能再過著縱情享樂的生活啦，我想變乾淨。就在這時候，我的電子信箱出現一個奇怪的機會，那是某家雜誌社委託的任務，他們問我是否有興趣嘗試一項頗具爭議、持續長達101天的斷食計畫？其實在2015年出任澳洲總理的滕博爾（Malcolm Turnbull）已經挑戰過了，當時大家還因為他體重突然大幅下降而猜測他可能罹癌了。
日期：2023-11-08
萬事萬物都是投資。這個理論來自於日本知名的財經作家，也是重要金融機關的投資長奧野一成。用你的機會成本選擇一件事來做，就是十足的投資行為。他舉的例子是一個學生參加桌球社，下課後花許多時間練習，最後贏得比賽，這也是一種投資行為。能夠拿來投資的籌碼，不只金錢，還有時間。你投資時間去麥當勞打工，賺取工讀費用，不管是當學費、生活費還是娛樂費，那都是投資行為。
日期：2023-11-05
無心之失竟引發的倫常命案！新加坡1名35歲公司老闆，收到會計職員提交的錯誤數字財務報表后，以為生意很差有倒閉危機，即使公司經理指一直有盈利，但他仍長期處於焦慮，每天只能睡1、2小時，擔心員工離他而去並連累正懷孕的妻子，最終在2022年1月清晨擬殺妻後尋短。男子連刺15刀讓妻子一屍兩命，他企圖尋死不果，而父親正到其家，他不欲讓父親看到血案現場，馬上報警自首。控方原控以謀殺罪，但調查後改控誤殺，本月26日他認罪被判監7年。
日期：2023-11-04
衛福部補助年輕人三次免費心理諮商機會，短短一個月就近乎額滿，顯示政策「投對藥」，但高風險個案轉介、青少年通訊諮商，以及如何讓院所機構不﹁虧本﹂等配套，仍須長期規畫。
日期：2023-10-25
在電商平台購物，或是上架自家新品、二手商品，對多數人來說早已不陌生。受疫情影響，全球電商自二○二一年以來成長放緩，但整體銷售額仍持續增加，研究機構eMarketer就預估，二五年，全球電商銷售額將達七兆美元（約新台幣二二五兆元），是一九年疫情前的兩倍，其中，跨境電商成長率突出，預期至二六年，將占電商領域銷售額的三五．六％，成為市場主力。
日期：2023-10-18
