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政治社會

改變方法,不用加班,上班時間還能更輕鬆

萬事起頭難,剛開始或許有點麻煩,但是只要預先做好安排,就能依循規則執行,讓之後的作業更加輕鬆。

日期:2016-03-24

個人成長

午休如何養精蓄銳,愛睏時怎麼清醒意識?

在中午前,越是全速衝刺,對你的大腦和身體的負擔越大。在這種狀況下,吃飽後想睡覺也是理所當然的。既然如此,不要勉強自己,讓身體好好休息吧。

日期:2016-03-21