生理期最新與熱門精選文章

肥胖是因濕氣過重：女中醫靠這1杯除濕，小腹瘦了，腰也美了

和美麗的容顏一樣，苗條而健康的身材是女性一生的追求。而伴隨著快節奏的生活與日日漸重的壓力，肥胖問題漸漸成為現代女性的困擾。

日期：2019-03-22

別執迷不悟了！愛上一個不把你當回事的人，才叫自降身價

前幾天接到了一個許久未見的朋友的電話，電話裡，她說她要換工作了。

日期：2019-02-12

營養師建議吃7種營養素　幫助身體發熱抗寒流！

你可能不知道，食物中的營養素主宰著身體的核心溫度，只要吃進正確的營養素，冬天不用穿得厚重、像個不倒翁，也能由內而外暖起來。

日期：2019-01-21

｢別再改來改去，好嗎」為什麼遇到善變反覆的老闆，你應該感到高興？

很多人對老闆最大的不爽就是朝令夕改，昨天才說那樣，今天就變了個樣，一百八十度大轉變，令人無所適從，不知道怎麼做事得好，老覺得昨天完全白做工，早知道就別那麼努力以赴﹑一頭栽進去…

日期：2019-01-16

如何養成不復胖的好體質？中醫告訴你3個關鍵

減重有如一場漫長的戰役，指針數字起起伏伏讓不少人陷入復胖、體重減不下來等困境，中醫師指出除了飲食、運動外，針灸或埋線也具有不錯減重塑身效果，直接將針刺在體脂肪較集中的腹部穴位施予刺激，促進脂肪代謝讓腰圍縮減。

日期：2018-11-20

少吃蘆筍、苦瓜、海帶！為你而生的生理期飲食圖集

深受經痛困擾的你，要知道愛自己，不是從經期來才開始喔！給你的六張生理期飲食圖集，趕緊收藏吧！

日期：2018-09-06

短暫失憶、缺乏安全感...產後憂鬱不是心情不好，不要跟她說「妳想太多了...」

日期：2018-09-03

雌激素別亂吃！輕熟女月經異常 竟是子宮內膜癌

38歲的王小姐未婚，從小就會經痛，這幾年聽從朋友建議，食用雌激素保健食品，希望改善經痛困擾。沒想到，最近幾個月的經期都長達8、9天，原以為是工作壓力大、內分泌失調，就醫才知是子宮內膜癌作祟！

日期：2018-08-29

頑固型偏頭痛「相當於另類癌症」！治療有新進展了

臺灣目前約有150萬人承受偏頭痛之苦，就有一位50歲周小姐因牙痛未癒，會磨牙、顳顎關節也出現問題，後來才發現是偏頭痛造成。

日期：2018-08-23

坐辦公室一天，下班肥一圈！「水腫」就是腎臟不好嗎？

前陣子早上到咖啡廳打稿子順便吃早餐，聽到隔壁桌一群女士在聊天，其中一位提到她最近身體很容易水腫，所以晚點約了醫生要看。然後就聽到她的朋友們紛紛提供意見：A說這一定是腎臟不好，B說她某位朋友也是這樣，後來檢查出XX疾病，C開始教她要怎麼辦，什麼不能吃、要吃什麼…水腫真的就是腎臟不好嗎？水腫該怎麼吃才好、是否該限水呢？

日期：2018-07-30