在今天看見明天
熱門: 美股 行事曆 勞保年資 股票抽籤 房地產

三鐵辣媽賈永婕 用跑步度過人生晴天與陰天

三鐵辣媽賈永婕 用跑步度過人生晴天與陰天

2015-10-16 10:11

三鐵辣媽」賈永婕,也是掌握自身幸福的極 佳範例。身為光鮮亮麗的貴婦名媛、頂級婚紗公 司的負責人,擁有自己的事業及生活版圖,她是 許多女性欣羨的對象。其實,在忙碌的生活中, 她仍能保持身材及美貌的祕訣,就是持續不斷的 運動。

「 身為 3個小孩的媽媽,賈永婕即使再忙,仍然 努力找出時間安排運動,比如送完小孩上學後, 或晚上等到孩子入睡後,她就會外出跑步。「跑 步是進步最快的運動,而且一點都不難,就只要 動起來,就能享受運動完產生腦內啡的快樂。」

就連父親因心臟病驟然辭世,悲傷的賈永婕也是靠著運動來紓解。當時,她在家裡把跑步機速 度開到最大,邊跑邊哭了很久,將負面情緒釋 放。對她來說,運動不僅是讓身體更健康,也把 心智磨練得更堅強。
延伸閱讀
00919、00918、00981A、00896...9月除息ETF:2檔年化配息率飆20%稱霸!想月領1萬要買幾張?最後買進日、發息日
00919、00918、00981A、00896...9月除息ETF:2檔年化配息率飆20%稱霸!想月領1萬要買幾張?最後買進日、發息日

2026-09-04

00919配1.1元,靠股息零成本只要7年?搭配0056、00878月領1萬本金各多少?想省二代健保,安全張數算給你看
00919配1.1元,靠股息零成本只要7年?搭配0056、00878月領1萬本金各多少?想省二代健保,安全張數算給你看

2026-09-04

賣掉2千萬房子買ETF,每年領200萬退休可行?00919、00918、00891…10%↑高息還能配多久?3大風險一次看
賣掉2千萬房子買ETF,每年領200萬退休可行?00919、00918、00891…10%↑高息還能配多久?3大風險一次看

2026-09-03

台股站回4萬7,為何反而要買高股息?00919、00929、00406A...卡位9月除息,「3種賺法」一次看
台股站回4萬7,為何反而要買高股息?00919、00929、00406A...卡位9月除息,「3種賺法」一次看

2026-09-07

00919配息1.1元,最後買進日這天!快33元買會太貴?存股達人讚它含金量高:像買一間小套房收租
00919配息1.1元,最後買進日這天!快33元買會太貴?存股達人讚它含金量高:像買一間小套房收租

2026-09-09