許多失智症患者的家庭因為擔心患者外出容易走失，除了醫院以外幾乎不帶患者外出，甚至禁止患者外出，造成身體活動受限制、肌力的流失、缺少自主性與社交活動，每天關在家裡和照顧者相處，長久下來雙方容易陷入憂鬱的情緒，也會造成失智症患整加速衰弱。
其實，帶失智症親友出門有技巧，使用一些小工具可以提升失智症家庭的生活品質，減輕帶患者外出的心理壓力，讓照顧者與尚未完全失能的患者能放心出門。
放心外出 四大方法
1.讓失智家人穿戴色彩鮮豔衣物，或搭配可明顯辨識的物品
2.配戴含有有家中電話或是QRcode的項鍊
3.搭配愛心手鍊或布標。
4.配戴主動回傳位置的GPS定位器。
使用GPS定位器千萬不要忘記幫忙充電，且最好是和平常患者外出時會帶出門的東西放一起。
一開始外出可以先從家裡附近開始，如果患者的病情穩定、作息穩定，外出時間可以再加長、並且再考慮到較遠的地方。
除了上述方法，台灣失智症協會Taiwan Alzheimer's Disease Association也建議家屬也能利用「指紋捺印」、和「友善社區」等方式。
「友善社區」：
透過守望相助的概念，讓社區管理員或街坊鄰居了解家中有失智家人，若發現獨自在外時可以藉故留下，等待家人接回。
「指紋捺印」：
失智患者在警政系統有指紋建檔資料，就能在最短時間內透過指紋辨識特徵確認身份和居住地，進一步聯絡家人。
失智症的症狀通常由輕而重慢慢發展，在進入失能的狀況前可能會有幾年的時間處於「可以自由活動能力但心智與判斷力漸漸失去能力」，盡量要維持患者固定的生活作息。
尤其是白天不要一直睡覺，多曬太陽、參加長照團體，讓白天有活動就能減少晚上的躁動與日夜顛倒的情況
▲取自林志豪醫師 腦神經內科粉絲專頁
（本文獲「林志豪醫師 腦神經內科」粉絲團授權轉載，原文刊載於此）
_20260128150510.jpg_280x210.jpg)
