你是否也因為生活緊張、壓力大而不常運動？當筋骨痠痛時，會選擇推拿、針灸還是復健來舒緩？究竟哪一個效果比較好？
臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區復健科主任曾國楨表示，西醫復健是透過熱療、電療、運動治療來解決肌肉痠痛問題；而在中醫，會利用針灸來刺激穴位，達到止痛效果；推拿則是鬆動緊繃的肌肉，進而達到止痛的療效。
另外，西醫常用的類固醇注射目的是改善發炎疼痛，其原理與針灸類似，而運動治療使用的鬆動術，則與中醫推拿有相似之處。
中西醫各有所長，若能結合中醫的針灸、推拿與西醫的復健，適當應用之下可以達到更好的療效。
曾國楨主任舉例，針對五十肩的病人，除了可以透過復健改善肩部的活動限制，還能搭配針灸減少疼痛及放鬆肌肉，再利用推拿改善肌肉僵硬。針灸治療除了傳統扎針外，還可在針上通電，透過導入微量電流，增加、保持治療效果。
提醒民眾，若長期出現肌肉、肩頸痠痛不已時，不只有針灸、推拿、復健等單一選擇，還可以結合這些專業醫療資源，有效解決擾人的筋骨痠痛。
