「記憶術」(memorla technical)早在古希臘時代已經出現，早期的演說家運用記憶系統，以每個段落的中心思想為單位，記住整篇演說內容，所以能正確無誤地發表長篇演說。
歷史上記載最早的記憶術，為古希臘大學問家西摩尼德斯所創，稱為「羅馬房法」。相傳西摩尼德斯參加晚宴時，遇到建築物塌陷的大災難，許多用餐的人活活被壓死。西摩尼德斯逃過一劫，後來他利用賓客最後停留的位置，回想出所有認識的出席者姓名。據說當時他只要想著那個位置的模樣，就能想起在那個位置上的人。
記憶要靠技巧
因此，西摩尼德斯發明「羅馬房法」的定點記憶術，將熟悉的記憶結構（定點）和欲記專案（事件）結合起來，並依順序記牢；後來便由此衍生出「身體部位法」、「汽車位置法」等記憶術。
在做定點記憶術時，對大多數的人而言，將定點做視覺圖像編碼似乎特別有效，因為視覺圖像是我們最堅強的記憶系統之一，大腦約有百分之四十專門處理視覺官能（超過所有其他的感官系統），所以圖像定點記憶會比文字，或概念記憶更強。
1968年前蘇聯心理學家亞歷山大.R.盧里亞發表《記憶能手的頭腦》，進一步研究記憶術問題。他發現記憶能手會利用多種方法促進回憶，如關聯法、音韻或諧音替代法等。記憶能手強調，如果想要記得牢，就必須使記憶形象古怪，那些平平淡淡的聯想大都極易遺忘。
近數十年來，歐美專業醫療和學術機構，經過規劃設計及研究改良，循記憶術古法，開發出有系統的快速記憶法，放棄傳統僅用左腦，反覆背誦文字的方法，而以開發右腦，強化圖像學習為主。
簡單地說，記憶術就是對待記事物重新編碼的過程。從訊息處理模式中可以知道，訊息會變成「長期記憶」是要經過編碼的加工，而從遠古至今的記憶術，都是以右腦最喜歡的方式，將訊息圖像化重新編碼，利用右腦強大的儲存功能，搭配左腦的組織、邏輯，強化記憶的深度。
組塊增加記憶寬度
一般人的記憶寬度約在7±2，根據哈佛大學心理學專家喬治‧米勒的研究，發現無論數位、單字、顏色物件或其他專案，大部分的人都無法正確地回憶7個以上的數量。
那麼是不是無論我們如何努力都只能記住7件資訊呢？當然不是，既然無法突破平均一次只能保留七件資訊的極限，我們可以豐富每一件資訊的內容，透過組塊的訓練，同樣可以擴大記憶極限。
我們從小就在下意識中進行組練習，這是一種很自然的思惟方式，把同類型的事物放在一起記憶。但是並非所有的組塊都可以渾然天成，有候各項資訊之間，並不存在明顯的模式，也不具備有含意的連結，此時就需要運用左腦仔細的推敲與分析，搜尋出共同點加以串連，以達到更佳的記憶效果。
如果要記憶大量事件，在編碼過程中就不能把每一件記憶，都當成獨立事件來儲存，以免往後要運用時難以提取，而且就算找到一件記憶，也無法幫你聯想到另一件。我們必須讓事物產生具象的連結，也就是將事件本身意義化，或者利用圖像的思考方式，將事件串聯起來，就能創造一個網路關係，而記憶整體遠比各個成分散落於各區域更為強固。
全腦學習要誇張
運用全腦學習系統進行記憶時，我們可以將待記憶的事物轉化為看得到、摸得到的具體物件，再將彼此接觸在一起，稱之為「連結」，為了增加連結的強度，就要運用連結四要素：誇張、趣味、卡通、情境。
人類對平凡無奇的事物，不容易印象深刻，所以在進行記憶連結時，把畫面想得「誇張」、「荒誕」、「奇異」、「不合邏輯」，愈能幫助記憶。
其次是「趣味」，它的效果與誇張差不多，同樣有使人印象深刻的作用。試想一下，當你聽到一則好笑的笑話，是不是會銘記在心，而且不斷的跟朋友分享？
再者是「卡通化」，主要是運用在事物與事物的連接上，因為看過卡通的人都會知道，卡通具有一種神奇的力量，能把死的東西變活，化不可能為可能。而我們在做事物的連結時，就需要這種天馬行空的魔法。
最後是「情境」，就是在連接時盡量把畫面想成「立體」與「彩色」的，如果連接的事物可以發出聲音的話，也盡量把「聲音」想出來。圖像與聲音可以刺激我們的感官，也愈能啟動我們的右腦。
另外，亦不妨加入一些自己的「感受」，譬如「好好玩」、「好好笑」等，記憶術的編碼最好是「自編自用」，與個人經驗和感覺結合的編碼，將來要提取時更容易。
【熱身操】
在右腦的運算機制中，具體鮮明的圖像能即溶般地匯入右腦運行吸收、消化與烙印。因此請你先做一個練習，讓右腦熱身，以便進行更多記憶術的相關學習。
下列共有二十四個項目，請你圈出哪些是屬於抽象（虛）的物件，並試著在最短的時間內，將這些非具象的片語，轉為具體（實）圖像。
顏色 鉛筆 悠閒 智慧 燈泡 牛肉麵
滑鼠 錢 字典 時間 水果 電風扇
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蘋果 美麗 冰塊 慢跑鞋 政治 鑰匙
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