改變只需要一念之間

7年級創業家-林修禾

2013-03-19 14:33

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想要成功，面對困境，必須先學會改變自己的心境，勇敢去面對眼前的問題，就是跨出成功的第一步。

馬克．吐溫曾經寫道：

『改變念頭，動手去做你最害怕的事，恐懼就會消失。』

在我求職、或是創業階段，常常會碰到許多棘手的難題。每當我想逃避問題，通常問題就會像雪球般越滾越大，讓自己內心反而變得越來越膽小，想逃更遠。面對困境的第一步就是轉變自己的心境，坦承接受自己的不完美與缺點，要相信，當你勇於正面與問題交鋒，破題的方法自然會浮現。

有個寓言故事是這樣，一個老農夫養了一頭驢子。一天，驢子不小心掉進了枯井，老農夫不忍心看驢子再這樣痛苦，也害怕讓其他人或動物再掉進這個枯井，於是老農夫不斷把泥土鏟到枯井裡，決定用土填平枯井。看到從天而降的泥土不斷灑落，感到自己生命即將要結束的驢子哭得更傷心了。

既然苦苦等待的盡頭也是死路一條，驢子決定要放手一搏。心念一轉，抖落身上的泥土，不斷跳到漸漸增高的泥土堆上，靠著強大的求生意志，運用機智的驢子最後笑著逃出了枯井。

面對枯井般的困境之時，我都會想起這個故事，並把挫折的因素化土成金，轉化為我的動力來源。

轉變心境的小祕訣

一、果決地「斷捨離」

為什麼人們會感到害怕?害怕是一種自我防衛，對未知的未來、對已經歷的負面過去，保護不再次受到傷害的直覺，反映在停滯不前的厚重心防。

心理治療師川口伸子提出「斷捨離」的經驗談。對於一切「不需要、不適合且不愉快的東西」完全的斷絕離捨。

我們應該不斷自我追問：自己真正害怕的原因是什麼?

適當的「斷捨離」分析出哪些是已經學到了教訓、不需要再背負的辛酸史，為自己的心防解鎖，才能踏入心門，改變心境，進而改變未來。

二、小確信的勇氣

或許你的困境不是為害怕所束縛，而是為缺乏相信的勇氣所苦惱。不需要逃避這種搖擺不定的心情，你需要的是像春上春樹一樣，天天為自己的心靈花園栽種微小而真切的幸福。

現實世界中充滿著猜忌懷疑，總是需要一點小確信來滋潤乾枯的心境。而在能真確地感到幸福之前，必須先相信自己是幸福的，改變心境之下，周圍的環境也將變得如你所願。

每個人都想讓自己的人生變得更好，掙脫舊有的束縛，加上小確信的勇氣，就能慢慢地用已昇華的心境改變現有的困境，成為主導自己命運的主人。

今天就分享到這，我們下回見。

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