陰影對於情緒有非常大的影響，在雪逗人的系統中，有四個陰影因為和情緒有很大的關聯，都被列入五行中的“水”元素。上週看了「陽水」，這一周就來看屬於「陰水」的挖洞人與軟弱人吧～
挖洞人和軟弱人在五行中都屬於「陰水」，水代表情感，「陰」代表向內，也就是說「陰水」的屬性會壓抑自己的情感，不讓情感外露，所以一般人會看不出他們有狀況。這種類型的人外表看起來很正常，但是內心可能正在經歷痛苦的拉扯或毀滅性的自責。
如同上一篇文章提到「陽水」是來自恐懼，而「陰水」是來自於匱乏。挖洞人是沒有「自我價值」，軟弱人則是「沒有自己」而隨波逐流。如果在人格測驗中你的挖洞人或軟弱人指數有超過40%，要特別注意你內在「匱乏」或「不足」的感受。
挖洞人指數高的人很容易吸收周圍的負面情緒，然後把這些情緒囤積在內心，讓自己的心情一直很低落。挖洞人習慣讓自己處於負面、低落的心理狀態，所以在壓力大的工作場合尤其要注意這種狀況。當你的心情莫名其妙低落的時候，建議你去散步或站起來走動，當身體在活動的時候身體的情緒會產生變動，有助於轉換心情。
軟弱人因為自己沒有主見和立場，你的意見很容易被大家忽略，讓你自己又更覺得不被尊重，陷入一個沒有自我存在感的惡性循環之中。你可以試著成為一個中立的傾聽者去了解各種不同的看法，然後協助大家找到一個共贏的方案，把原本的劣勢變成你的優勢！
如果想更了解挖洞人，請看挖洞人的圖解～
如果想更了解軟弱人，請看軟弱人的圖解～
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